ТЕМА: Спортивні показники на самих змаганнях - це лише вершина айсберга. Однак під поверхнею є спосіб життя, регенерація, психічні настрої та багато іншого. Найкращий словацький триатлоніст Річард Варга розповів нам, як це працює у світовому триборстві.
Кого я слухаю сьогодні?
Коли справа стосується Словаччини та триатлону, багато людей відразу згадують ім’я Річард Варга. Він представляв нашу країну на 2 Олімпійських іграх, тоді як у Ріо-де-Жанейро, в 2016 році, він був першим після плавання і, нарешті, фінішував на чудовому 11-му місці.
Він тренував триатлон з найбільшими іменами цього виду спорту - братами Браунлі. На рубежі 2020/2021 років він уже робить все, щоб дістатися до Олімпіади в Токіо. Раніше він «вантажився», що йому подобалося. Він мало займався регенерацією. Однак з часом він виявив, як функціональний спосіб життя може процвітати. Це зводить до мінімуму раціон тварин, це не веган, але його ретельно підбирають. Сьогодні не лише для себе, а й як батька сім’ї та для своєї дочки. Почуйте Річарда Варга в підкасті, де Душан Пліхта традиційно запитував його на різні теми.
- Річард Мюллер та конкурс NE-YO у новому фільмі Діснея "Принцеса та жаба"
- Ваш покращений спосіб життя - Стравовац
- Дієта спортсмена на витривалість - Давид Жиго - Здоров’я, енергія, продуктивність (подкаст) Слухайте ноти
- У сечі та прямій кишці дитини - Блакитний кінь
- Вам краще відмовитися від цих продуктів після 30! Вони викликають кілограми та зморшки