ПРО ЦЕЙ ЕПІЗОД
Якщо ви хочете, щоб вас надихнули успішні спортсмени у вашому раціоні, великий дуатлет Давід Жиго поділиться з вами своїми харчовими звичками. Іноді ми можемо побачити, як спортсмени приймають нераціональні рішення у своєму харчуванні і тим самим підривають не тільки результативність, але й здоров’я. Проте дієта Девіда, на мій погляд, є обґрунтованою, тому я рада, що він прийняв запрошення і поділився з нами темою поїдання спортсмена на витривалість.
Девід був вегетаріанцем близько трьох років, що, на його думку, допомогло йому у спорті.
Теми, включені в подкаст:
- Як харчується Девід і як виглядає його дієта.
- Що призвело його до вегетаріанства.
- Незалежно від того, дотримується він дієти чи щось їсть.
- Що, за його словами, є найбільшою проблемою, яку він бачить у меню спортсменів.
- і інші.
Якщо вам подобається подкаст, сміливо підтримуйте його рейтингами в програмі, яку ви слухали.
Як завжди, ви можете знайти примітки та додаткову інформацію на сторінці подкастів.