Опис
- Поліпшений спосіб життя - це точний термін послуги, яку я вам пропоную.
Жодного строгого режиму дієти з обмеженнями чи довготривалого нестійкого режиму.
"30 або 60-денна дієта" тощо ... ви цього не отримаєте тут.
- Документ містить:
- огляд їжі (кошик: корисний - шкідливий - альтернативи)
- пояснення принципів (як схуднути - набрати вагу)
- Меню (ядро документа - перелік страв та декілька варіантів)
- точно встановлене калорійне (енергійне) споживання (+ розподіл макроелементів у раціоні),
+ поради/підказки щодо того, як зробити це простіше, ефективніше, стійкіше та без ефекту йо-йо.
- Документ готується індивідуально для конкретної людини (його параметри, цілі, використання часу, можливі обмеження здоров'я тощо).
Оформлення замовлення не закінчується, і ви можете надіслати мені електронного листа в будь-який час або
зв’яжіться безпосередньо тут.
- Ціна вказана за 1 х документ/особа.
- Розуміючи та застосовуючи принципи, якими я буду керувати вами, я гарантую вам постійне використання в житті.
- Я з нетерпінням чекаю співпраці з вами.:)
Інструкції:
- Встановіть свою мету:
нарощувати м’язи?
Зберігайте свою підтягнуту красиву фігуру?
Здорове харчування
покращення результативності в діяльності/спорті
- Чим багатша інформація про себе, тим легше і точніше я буду складати для вас план.
Стать - вага - зріст - вік:
Хвороби - алергія - обмеження, непереносимість (лактоза.) + Інші:
i група крові Ви можете надати:
Фото за бажанням: (необов’язково), але це мені дуже допоможе . відповідно до цього ви, мабуть, можете визначити підшкірний жир, тип статури.
відп.
Опишіть свого персонажа: проблемні ділянки (якщо це жир),
+ якщо у вас є витяг з якогось вимірювання тощо, сміливо додайте,
Про вас:
Запишіть, що ви любите робити,
- які види діяльності,
- скільки часу ви готові присвятити вправам/рухам,
- яка ваша робота (сидяча, ручна.)
- фінансове становище (я маю на увазі, що і скільки ви можете йому присвятити - відповідно до цього я також можу вибрати продукти/сировину для меню.).
+ що, на вашу думку, мені було б добре знати:)
- Дякуємо за вашу багату інформацію:)
Вам ця пропозиція точно не підходить? Запитуйте спеціальну пропозицію