спосіб життя

Опис

  1. Поліпшений спосіб життя - це точний термін послуги, яку я вам пропоную.

Жодного строгого режиму дієти з обмеженнями чи довготривалого нестійкого режиму.
"30 або 60-денна дієта" тощо ... ви цього не отримаєте тут.

  1. Документ містить:

- огляд їжі (кошик: корисний - шкідливий - альтернативи)

- пояснення принципів (як схуднути - набрати вагу)

- Меню (ядро документа - перелік страв та декілька варіантів)
- точно встановлене калорійне (енергійне) споживання (+ розподіл макроелементів у раціоні),
+ поради/підказки щодо того, як зробити це простіше, ефективніше, стійкіше та без ефекту йо-йо.

  1. Документ готується індивідуально для конкретної людини (його параметри, цілі, використання часу, можливі обмеження здоров'я тощо).

Оформлення замовлення не закінчується, і ви можете надіслати мені електронного листа в будь-який час або
зв’яжіться безпосередньо тут.

  1. Ціна вказана за 1 х документ/особа.
  2. Розуміючи та застосовуючи принципи, якими я буду керувати вами, я гарантую вам постійне використання в житті.

  1. Я з нетерпінням чекаю співпраці з вами.:)

Інструкції:

  1. Встановіть свою мету:
худнути жир?
нарощувати м’язи?
Зберігайте свою підтягнуту красиву фігуру?
Здорове харчування
покращення результативності в діяльності/спорті

  1. Чим багатша інформація про себе, тим легше і точніше я буду складати для вас план.

Стать - вага - зріст - вік:

Хвороби - алергія - обмеження, непереносимість (лактоза.) + Інші:

i група крові Ви можете надати:

Фото за бажанням: (необов’язково), але це мені дуже допоможе . відповідно до цього ви, мабуть, можете визначити підшкірний жир, тип статури.
відп.

Опишіть свого персонажа: проблемні ділянки (якщо це жир),
+ якщо у вас є витяг з якогось вимірювання тощо, сміливо додайте,

Про вас:
Запишіть, що ви любите робити,
- які види діяльності,
- скільки часу ви готові присвятити вправам/рухам,
- яка ваша робота (сидяча, ручна.)
- фінансове становище (я маю на увазі, що і скільки ви можете йому присвятити - відповідно до цього я також можу вибрати продукти/сировину для меню.).
+ що, на вашу думку, мені було б добре знати:)

  1. Дякуємо за вашу багату інформацію:)

Вам ця пропозиція точно не підходить? Запитуйте спеціальну пропозицію