Подкаст створений для всього, що вам потрібно знати про дієту, тренування та здоров’я всього за 10 хвилин. Щотижня ви можете слухати його як на iTunes, так і на iVoox, Spotify або Google Podcasts.
12 БЕРЕЗНЯ 2020
Ласкаво просимо ще один день, ще один епізод, до Фітнес за 10 хвилин, Глава No 9 від 6 березня 2020 р.
Привіт! Мене звуть Марк, а це "Фітнес" за 10 хвилин, підкаст, в якому ми розповідаємо про всі ці концепції, техніки, стратегії та новини про світ фітнесу. Все, що пов’язане з навчанням, харчуванням, прикормом, рецептами та порадами для досягнення здорового способу життя.
Сьогодні програма, яку я присвячу всім тим людям, які розпочали операцію бікіні, як це відбувається. І вони не чекають, поки почнеться червень. Немає користі, починаючи за 3 тижні до приходу літа. Якщо ви хочете виглядати краще на літо, почніть зараз, бо тоді ви пошкодуєте про це (як і щороку).
Сьогодні, як і в кожному епізоді, для вас є спеціальна програма, адже ви є головними героями своїх питань. Я відповім на запитання, які ви надіслали мені поштою та через мої соціальні мережі.
Але спочатку, як завжди кажу вам, що незабаром у marcpadrosafit.com Ви матимете курси, щоб дізнатись про тренування та харчування. В основному все, що потрібно для оздоровлення просто і дуже детально. Щотижня у вас буде новий курс. Якщо ви хочете запропонувати якийсь тип курсу, повідомте мені в розділі мого веб-сайту: marcpadrosafit.com/contactus .
І тепер без зайвих сумнівів ми починаємо з питань, починаємо з ...
Ну, дуже добрі панове, поки що сьогоднішня програма, дев'ятий епізод "Фітнес" за 10 хвилин. Сподіваюся, це вирішило всі ці сумніви, і в наступному розділі їх буде ще багато. Сподіваюся, ви продовжуватимете надсилати мені багато-багато запитань, на які я із задоволенням відповім.!
Я залишаю вам посилання на Філа Гюго. Фармацевт і тренер, який допоможе вам з аспектами, пов'язаними з медициною.
Скажу вам, що я буду вам дуже вдячний, якщо ви підпишитесь на цей подкаст. Спільнота продовжує потроху зростати. Я також буду в захваті, якщо ви поділитесь цим у своїх соціальних мережах і навіть якщо залишите п'ятизірковий рейтинг увімкненим Ітуни, "подобається" та коментує Івоокс і на spotify. Натомість я буду публікувати регулярно та періодично, щоб не втратити звичку та не зростати разом у цій пригоді.
Дякую, що ви завжди були поруч з іншого боку, слухали мене і підтримували. Щиро дякую вам та фантастичних вихідних. Щиро дякую за все ! Обійми.