4 міфи про те, що ви їсте, повинні перестати вірити №2
від vlado | 1 квітня 2017 р. | Поради та підказки, дієта 0 коментарів
Сьогодні ми пропонуємо вам продовження нашої міфи про статтю 4 про їжу, якій ви повинні перестати вірити. Ви дізнаєтесь у ній ще 4 міфи, які досі циркулюють серед людей.
Як ви відстежуєте калорії? Найкращі програми, які полегшать вам роботу!
від vlado | 28 березня 2017 р. | Поради та підказки, дієта 0 коментарів
Якщо ви вже дізналися про IIFYM, дізналися щось про калорії та макроелементи та розрахували свої щоденні потреби, можливо, ви задаєтеся питанням, як взагалі відстежувати ці цифри. У цій статті ми познайомимо вас з 2 найвідомішими програмами, які служать своєрідним «щоденником», де ви знаходитесь.
5 здорових продуктів, які можна їсти, коли ви відчуваєте себе нездоровим
від vlado | 25 березня 2017 р. | Поради та підказки, дієта 0 коментарів
Незвично, що коли ти намагаєшся схуднути, то іноді відчуваєш смак до чогось нездорового. На щастя, є кілька корисних альтернатив, які також дуже смачні. Тож наступного разу, коли ви відчуєте щось хороше, потягніться до цих продуктів. 1. Гаряча.
4 міфи про те, що ви їсте, повинні перестати вірити №1
від vlado | 24 березня 2017 р. | Поради та підказки, дієта 0 коментарів
Світ їжі наповнений різноманітними міфами та неправдами, які, хоча і доведено, що вони не відповідають дійсності, все ще зберігаються у свідомості багатьох людей. Давайте подивимось на 4 міфи, яким нарешті слід перестати вірити! 1. Жири для вас шкідливі! Це дуже поширений міф. Багато.