Портал здоров’я Здорова вага Надмірна вага Підлітки з надмірною вагою, як ними керувати?

вагою

  • Підлітки із зайвою вагою та ожирінням
  • як ми можемо вам допомогти?
  • Новий віртуальний помічник

надмірна вага підлітків Це питання, яке турбує більшість батьків. Ось чому, коли у вашої дитини починає з’являтися кілька зайвих кілограмів, через які вона перестає вести своє звичне життя, вам доводиться вживати заходів у цьому питанні, бо коли її ІМТ становить від 25 до 29,9 є напередодні ожиріння, ситуації, коли починають з’являтися серйозні проблеми зі здоров’ям.

Підлітки із зайвою вагою та ожирінням

Цифри говорять самі за себе і за останні роки. Дослідження ALADINO (дієта, фізична активність, розвиток дитини та ожиріння) 2015 року, проведене Агентством з безпеки харчових продуктів та харчування, оцінює поширеність надмірної ваги у 23,2%, а ожиріння - у 18,1%% у дітей та підлітків.

як ми можемо вам допомогти?

Зіткнувшись із такою ситуацією, в якій їх стає все більше надмірна вага підлітків та ожиріння, ми повинні усвідомлювати своїм наймолодшим необхідність піклуватися про своє харчування та пропагувати здоровий спосіб життя, де фізична активність займає важливе місце в їх повсякденній діяльності.

Батьки часто не знають, як допомогти, бо знають, що їхні діти не почуваються комфортно із собою, але не хочуть, щоб вони відчували, що вони втручаються у їхнє життя. Тому з першого моменту ви повинні бути їхньою підтримкою, а не їхнім рятівником. Втрата ваги - це ваша справа, ви можете лише допомогти.

  • І пам’ятайте, не намагайтеся змінити все відразу. Ви повинні йти потроху, у своєму власному темпі, який, безумовно, сильно відрізняється від вашого. По дорозі слід хвалити його за всі досягнення і мінімізувати "невдачі". Позитивне ставлення є ключовим для досягнення поставлених цілей і тим самим прощання з ожирінням.