Підлітковий надмірна вага багато в чому важка річ: переважна більшість підлітків із зайвою вагою мають нижчу самооцінку, їм часто доводиться стикатися з упередженнями, і депресія серед них частіше зустрічається. На додаток до відомих ризиків для здоров’я із надмірною вагою (діабет, скарги на серце та суглоби), на жаль, зараз виявлено захворювання, яке може бути пов’язане з масою тіла підлітка, що перевищує середню:.

підлітковий

У випадку з дівчатами ми не знаємо, чи існує така кореляція, оскільки в дослідженні цитувались лише обстежені чоловіки, однак у хлопців результати досить переконливі. Хлопчики, які в підлітковому віці мають надмірну вагу, протягом усього життя мають підвищений ризик раку товстої кишки. Дослідники також вивчили фактори, що лежать в основі асоціації, і вважають вирішальною роль ожиріння як запального фактора.

Подвійний ризик

Дослідники працювали з величезною вибіркою предметів: вони проаналізували дані 239,6 тис. Шведських чоловіків. Зараз учасники вже дорослі, але у віці від 16 до 20 років вони пройшли обов’язковий медичний огляд, пов’язаний з військовою службою: саме тоді вони реєстрували вагу тіла підлітка та визначали крововилив. З майже 240 000 учасників у 885 через 35 років діагностували рак товстої кишки.

Ймовірність пухлини була пов’язана з вагою тіла підлітка: ті, хто мав істотну надлишкову вагу, ніж підлітки, згодом мали принаймні вдвічі більше шансів стати раком товстої кишки. Що означає значна надмірна вага?

Дослідники розрахували масу тіла на основі ІМТ, або індексу маси тіла, що є масою тіла, поділеною на квадрат нашого зросту і помноженою на сотню. Ті, у кого ІМТ становить 27,5-30 кг/м 2, подвоїли ризик розвитку раку товстої кишки у дорослих, тоді як хлопчики з індексом маси тіла вище 30 кг/м 2 майже подвоїли ризик раку товстої кишки у дорослих.

Вага та запалення

Науці давно відомо, що надмірна вага також впливає на запальні процеси в нашому тілі. Один дуже простий спосіб виміряти запалення - це швидкість занурення червоних кров’яних тілець, яка також включається в звичайні лабораторні дослідження і часто називається западанням. У цитованому дослідженні порівнювали масу тіла підлітків, спадання та частоту ракових захворювань у дорослих.

Кореляція також була підтверджена тут, хлопчики-підлітки з високим кров'яним тиском (вище 15 мм/год) мали більш високі шанси на розвиток раку товстої кишки. Зв'язок між надмірною вагою та осіданням не зовсім зрозуміла, оскільки ці два фактори окремо сприяли ризику розвитку раку (тобто особи з прискореним осіданням мали вищий ризик, навіть якщо вони не мали надмірної ваги, а підлітки з надмірною вагою мали більший ризик раку, навіть якщо вони були ожиріння). якщо їх просідання було нормальним). Дослідники пояснюють це тим, що запалення в організмі відбувається за допомогою різноманітних хімічних речовин, на нього впливає багато речей, і неможливо судити за однією лабораторною знахідкою за спаданням.

Наприклад, наведена вище кореляція може пояснити, чому за останні роки ризик раку товстої кишки в США зріс: ожиріння стає все більш поширеним, а також хвороби, пов'язані з ожирінням. Оскільки в дослідженні цитувались використані дані шведських військовозобов’язаних служб і в Швеції не існує служби призовної служби для жінок, це дослідження не надає інформації про дівчат. Тобто, неважко уявити, що існує зв'язок між ожирінням підлітків та раком кишечника у дорослих у жінок, але для вивчення цього потрібні подальші дослідження.

Що робити з дитиною?

Звичайно, ключовим словом тут є профілактика: якщо ми маємо підлітків із надмірною вагою або батьків таких підлітків чи маленьких дітей, не закривайте очі на проблему і не шукайте рішень. Той, хто хоч раз пробував дієти, знає, наскільки це складно: фізичні вправи не надто приємні, а дієти для схуднення, погодьтеся, включають відмову.

Замість кардинальних дієт варто спробувати різноманітні форми фізичних вправ та пошуків, поки не знайдете чогось, що ви відчуваєте принаймні дещо близьким до себе: ми можемо ненавидіти біг або тренажерний зал, але нам подобається веслувати або займатися вдома. На пошук «улюбленого виду спорту» можуть піти роки, але варто постійно шукати, оскільки мова йде про наше здоров’я (або здоров’я нашої дитини).

Існує безліч програм для телефонів та онлайн-програм, форумів та груп підтримки, які допоможуть вам схуднути, але якщо ви застрягнете, можливо, ви захочете залучити допомогу професіонала, наприклад, дитячого дієтолога, дитячого фізіотерапевта або тренера з досвідом роботи з молоддю із зайвою вагою.

Я був товстим підлітком, що мені робити?

Якщо ви виросли з підліткового віку, в дорослому віці варто звертати увагу на фактори, що знижують ризик раку товстої кишки - якщо у вас надмірна вага, це однозначно, але якщо у нас цього не було, то не завадить займатися спортом обережність. Факторами ризику раку товстої кишки є куріння та регулярне вживання алкоголю, а ризик знижується завдяки регулярним фізичним навантаженням та дієті, багатій на овочі, фрукти та злакові культури.

Ніколи не пізно внести ці зміни у спосіб життя, і тут ми також рекомендуємо вам бути наполегливими, терплячими та відкритими: знайдіть форму вправ, яка нам підходить і сумісна з вашим способом життя, оскільки неважливо, чи є ви гирями або тай-чи з точки зору ризику раку.

Скринінг на рак товстої кишки старше п’ятдесяти років рекомендується фахівцями. Скринінг - це найпростіший і найдешевший, хоча і не дуже точний спосіб виявлення крові у випорожненнях: на нього можна звернутися до лікаря загальної практики, але ви також можете придбати швидкий тест в аптеці без рецепта. У разі позитивного тесту слід проконсультуватися з лікарем, який зможе провести подальші тести, оскільки джерелом кровотечі є не просто пухлина, а й безліч інших, навіть нешкідливих речей (наприклад, геморой). Варто звернути увагу на скринінг на рак товстої кишки, адже якщо хворобу виявити вчасно, відповідні втручання можуть досягти відносно хороших результатів у галузі лікування.