Графік діяльності Віртуальний офіс

скандинавську

  • Почніть
  • COVID-19
    • Нові нормальні правила
    • Протокол кімнати COVID
    • Установи використовують протокол
    • Протокол діяльності дітей
    • Протокол святкування дня народження
    • Датчики
    • Часті запитання
  • САДУС
    • Про нас?
    • Відкриття календарів
    • Зв'язок
    • Розташування
    • каталог
    • Державні ціни
    • Пропозиції, скарги тощо.
    • План самозахисту
    • Часті запитання
    • Спортивні гранти/стипендії
    • Куточок досконалості
    • Нормативна
    • Пам’ять 2018-2019
    • Спонсори
    • Маніфест трудової гідності
  • Передплатники
    • Ви хочете бути передплатником?
    • Заходи для дорослих
    • Діяльність до 14 років
    • Програма скандинавської ходьби
    • Сімейний абонемент
    • Персональний тренінг
    • Програма дотримання
    • Навчання природним колам
    • Закон. Природне середовище
  • Змагання
    • Внутрішні змагання
    • Зовнішні змагання (CAU/CEU)
    • Довідник змагань
    • Мультимедіа
    • Кредити за спортивну діяльність
  • Події
    • Виставки
    • Спортивна культура
    • Студентський зал та Феріспорт
    • Повернення в ректорат
    • Співпрацюйте та зв'яжіться з нами
    • Інші події
  • Зручності
    • Знайте наші можливості
    • Орендуйте наші приміщення
    • Періодичні бронювання
    • Установи використовують протокол
  • Інші послуги
    • Святкування дня народження
    • Літній спортивний містечко
    • Закон. Природне середовище
    • спортивний клуб
    • Кредити за спортивну діяльність
    • Денний пропуск
    • Сезонна/річна перепустка
    • Шкільна програма
    • Відділ спортивної медицини
    • Природний контур
    • Кав'ярня
    • Зона WIFI
  • Присутні
  • РЕЄСТРУЙСЯ
  • ГРАФІК
  • ЦІНИ
  • AT. КЛІЄНТ
  • ПРОПОЗИЦІЇ
  • Почніть
  • Заходи та курси
  • Підпишіться на скандинавську ходьбу

Підпишіться на скандинавську ходьбу

Новий курс, нові заходи. Після літа, починаючи з 5 жовтня наступного року, ми знову включимо нордичну ходьбу в програму щотижневих занять, вид спорту, який також називають скандинавською ходьбою, що складається з ходьби за допомогою жердин. Вважається видом спорту на витривалість, який приносить численні переваги тим, хто ними займається. Ходьба - одна з найздоровіших та найменш ефективних практик, які громадяни можуть робити, щоб підтримувати фізичну форму, і, використовуючи нордичну ходьбу, ми робимо крок далі, просуваючи фізичні вправи.

Таким чином, ми знову включаємо спрямовані заняття в наших офісах Viapol та Bermejales до програмування безкоштовних заходів доступу для абонентів, без необхідності сплачувати додаткову плату за клас або місяць. Тим не менш, ті, хто зацікавлений відвідувати та не бути підписаним на Послугу, можуть також зробити це, записавшись на чотиримісячні курси за дуже економічну ціну.

Таким чином, реєстрація для осіб, які не підписалися, вже може бути здійснена в офісах обслуговування споживачів для членів університетського співтовариства США, а з 10 числа того ж місяця для решти. Що стосується абонентів, потрібно буде здійснити бронювання місця через додаток для цього бронювання занять на домашній сторінці нашого веб-сайту.

Цей тип прогулянок набуває багато послідовників, навіть розраховуючи на національні змагання, і його техніка може бути застосована на практиці на маршрутах у природному середовищі, організованих нашою Програмою заходів з природного середовища.

Нордична ходьба, рекомендована для всіх типів громадського та фізичного стану, є хорошою альтернативою вправам 90% м’язів, особливо для тих, хто не може займатися іншими видами тренувань. Застосування тростини супроводжує інстинктивне розмахування руками при природній ходьбі, що допомагає виправити поставу, зміцнити спину та зменшити вплив суглобів нижньої частини тіла. Подібним чином, це чудовий союзник для боротьби зі стресом, поліпшення обміну речовин, що допомагає схудненню та запобігає остеопорозу.