Замість ПЕРЕДМОВИ: Я не люблю придумувати власний приклад, але кожен, хто зацікавлений, може перевірити, наприклад, Що їсть тато на сніданок або інші публікації на FOOD REFORMER.blogspot.com, як майже всі теми в моїх публікаціях у блозі - ожиріння та наслідки боротьби зі шкодою для здоров’я. На той час (1987-8-9) базувалося моє нинішнє життєве розпорядження ПРОГРАМА ПРОФІЛАКТИКИ ХВОРОБИ СЕРЦЯ давали і дають і сьогодні зменшення зайвої ваги У мене була одна зона операції, інша - люди, які хочуть кинути палити у спільноті невеликої групи. (Отто Денес)

навчіться

Те, що контролюється і трохи здорове, може бути небезпечним, якщо вживати його в помірних кількостях без контролю. Пост - це просто мода, або насправді запорука здоров’я нашого тіла?

Експерти сходяться на думці, що найбільша проблема полягає в тому, що люди неправильно розуміють, що втрата ваги - це не те саме, що голодування, і навіть режим очищення - це не те, що, наприклад, тримати дні в рідині. Таким чином, очікування теж не ясні, і пацієнти часто розчаровуються, оскільки серйозне утримання не матиме очікуваного ефекту через неправильну інформацію. Більше того, іноді період після вилікування призводить до протилежного результату, оскільки непрофесійне ставлення змінює спосіб роботи метаболізму.

За словами Жолта Вагі, дієтолога Міжнародного інституту харчування, перед тим, як хтось піде на очищення чи лікування натщесерцем, будь то для схуднення чи з іншою метою оздоровлення, є гарною ідеєю уточнити теоретично, що саме це охоплює. Це полегшує отримання реалістичної картини у трикутнику «очікування - результати - вкладена енергія». "Людський організм безперервно виводить відходи різними шляхами, і нам потрібно лише допомогти в цьому у певних випадках", - пояснює Вагі.

Шкіра, сеча та дефекація, але навіть дихання виводить токсини з організму, з яких, крім персоналізованого, здорового та сучасного харчування, а також регулярних фізичних вправ, менше накопичується в організмі. Але з більшістю токсинів навколишнього середовища не можна боротися за допомогою власних систем детоксикації організму, в цьому випадку можна розглянути різні методи голодування, очищення, які працюють як каталізатор: вони прискорюють певні процеси. Але ще раз наголошую: еДобре доглянута, здорова людина не обов’язково потребує очищення чи голодування ". Фахівець додає.

Лікувальний засіб і піст в чомусь дуже схожі, і те, і інше сприяє детоксикації організму, запускає механізми самовідновлення, але загальної мови занадто багато змішань. «Ці ліки можуть бути важливими не лише тоді, коли хтось хоче схуднути, але безсумнівно, що в даний час люди найімовірніше досягають цих методів, коли хочуть схуднути. Тож і тут є ще одне непорозуміння », - додає Сілвія Моріч, оздоровчий консультант та експерт з оздоровчого туризму, яка також контролює лікування голодування в спокійних умовах у готелях Carbona у місті Хевіз та готелях Spirit у місті Сарвар. За словами Моріча, більшість тих, хто звертається до них спочатку, навіть не думають, що лікування за допомогою посту приносить не лише фізичне, але й психічне та духовне оновлення, тому успіх вимагає серйозної психічної та духовної концентрації.

Тільки для дорослих
Жолт Вагі підкреслює, що процедури прибирання та голодування вимагають відповідальності та обережності, тому вони спеціально підходять для дорослої вікової групи. Зрештою, при неправильному використанні вони також можуть мати згубні наслідки - короткострокові чи довгострокові. Через дієтичну моду батькам також потрібно звертати увагу на ці методи: підліткам не можна дозволяти безвідповідально вживати ці ліки. Неправильне голодування або очищення може порушити метаболізм інсуліну, функцію жовчі, а споживання енергії при тривалому метаболізмі також корисно для збільшення ваги. (Це пов’язано з тим, що організм переходить в екстрений режим, і замість того, щоб худнути, навпаки, ми починаємо зберігати і набирати вагу.)
«А у тих, хто хоче схуднути, є непорозуміння, що після таких коротких вилікувань на балансі відображається не втрата жиру, а кількість води, втраченої під час детоксикації. Але при правильному застосуванні це може покращити ефект подальшої втрати ваги, оскільки організм тоді повинен мати справу з меншою кількістю токсинів при розщепленні запасів жиру, додає дієтолог.
Ви можете прочитати більше про цю тему в нашій публікації Health Plus 2011, натисніть для отримання детальної інформації ТІЛО І ДУША |
9.03.2011 - 14:55 |
Нора Ковач