Огірки - один з найбільш корисних і популярних овочів. Його використання надзвичайно широке, ви можете їсти його сирим, самостійно, як багатий вітамінами інгредієнт смузі, ви можете використовувати його, щоб зберегти свою красу та зробити кислим, тому його можна вживати цілий рік.

Це засновує

Підкислення, розпад кислотно-лужного балансу є популярною темою в наші дні. Через споживання багатьох шкідливих для здоров'я продуктів, консервантів, добавок, стресового способу життя та малорухливого способу життя організм починає підкислюватися, що може призвести до розвитку захворювань у довгостроковій перспективі. Щоб відновити це регулярно їжте лужну їжу, наприклад огірки.

продуктів

Цінне джерело вітамінів

Огірки на 96% складаються з води, можливо, тому ми із задоволенням споживаємо його влітку як засіб для спраги. Окрім великої кількості води, він також містить сечогінний калій, фосфор, залізо, кальцій, натрій, вітаміни А, В і С. Він очищає нирки, детоксикує, стимулює травлення. Більша частина вітаміну знаходиться в шкаралупі, тому бажано їсти його разом із шкаралупою.
Ви можете використовувати нейтральний сік огірка, щоб пом'якшити сильніший смак смузі. Спробуйте енергійний коктейль для сніданку:

Енергійний коктейль для сніданку

Інгредієнти:

2 моркви
1/2 огірка
1/3 буряка

Підготовка:

Ретельно промийте овочі. Не очищайте їх від шкірки, оскільки в їх оболонці багато вітамінів. Зріжте їх кінці, поріжте їх і також вичавіть буряк, моркву та огіркові листя. Змішайте інгредієнти і перелийте в склянку. Можна окірками прикрасити кілька кілець.

Прикрасьте огірками

Огірок - популярний інгредієнт косметичних продуктів. Це благотворно впливає на шкіру та очі. Використовуйте його регулярно, щоб прикрасити шкіру. Огірки творять чудеса для втомлених, набряклих, заплющених очей очей. Покладіть два скибочки огірка на очі, а потім відпочиньте з ним протягом 15 хвилин.

Щоб зволожити шкіру, зробіть в’яжуче, регенеруюче огіркове обгортання. Натріть на тертці огірок, змішайте 2 чайні ложки з невеликою кількістю дріжджів і йогурту. Нанесіть обгортання на обличчя і залиште на 15-20 хвилин. Рекомендується для сухої та жирної шкіри. Це робить шкіру свіжою і гладкою, а також бадьорить шкіру обличчя.

Якщо ви не хочете турбуватися обгортанням, просто почистіть огірок від шкірки і щільно обмотайте шкірку один до одного обличчям та декольте. Залиште на 15 хвилин. В кінці не змивайте.

Огірок корисний поза нашим організмом всередині, споживайте його регулярно.

Ароматний глінтвейн

Святкування Різдва та підготовка до Адвенту та очікування, які передують цьому, немислимі без гарячого глінтвейну. Якщо ви не жадаєте холодного простору, а скоріше g.