Нарешті, іспанські дієтологи створюють тест на виявлення диво-дієт!

13 коментарів на тему “ПЕРЕВЕРДЖЕНО ... Середземноморська дієта - це диво-дієта! "

Мені подобається спрощений спосіб поводження з речами ... Все більше і більше я думаю, що середземноморська дієта - це повна помилка, я не кажу це повністю, але я в основному.
До речі, я вже певний час псуюсь зі своїми дієтичними принципами, вони в хаосі. Тепер, коли ви говорите про Аткінса, чи не могли б ви порадити такому способу "життя" втратити невелике перевищення 3-4 кг? Що б ви мені порадили? Я відмовляюся вилучати жири зі свого життя, хоча я вилучав високоглікемічні HC з мого життя протягом двох років, звичайно, за деякими винятками, звичайно.
Привітання.

лікар

Традиційна середземноморська дієта - це хороша дієта, оскільки, крім іншого, вона має низький вміст вуглеводів. Що трапляється, і ми можемо це часто бачити кожного разу, коли публікується нова висновок із попереднього дослідження, полягає в тому, що ми хочемо ідентифікувати зазначену дієту (на основі оливкової олії, горіхів ... жирів, коротше) з харчовою пірамідою, якою ми є. так звикли бачити (той, у якого хліб та макарони біля основи). Роберт Лустіг говорить у своїй книзі "Жирний шанс" про різні дієти та уточнює той факт, що макарони, настільки характерні для італійської кухні, не є частиною традиційної середземноморської дієти, але були введені італійськими іммігрантами, які приїхали до Сполучених Штатів, і вони не могли дозволити собі що-небудь ще. Вітаю Альваро і як завжди дякую за вашу ясність і строгість ... відсотків, який чудовий фільм "Танго і готівка"! 😉

Привіт Альваро, твій блискучий пост, як завжди. Як я радий, що ти поруч, бо побачивши те, що я бачив, якщо ти повинен бути дуже обережним там.
Коли вони зійдуть з осла?
Принаймні вони могли розкрити свій розум і спробувати трохи еволюціонувати.
Їм потрібно більше знати, що те, що вони проголошують, не працює, ви просто повинні поглянути на свого сусіда на вулиці, коли перетинаєте його.
Дякуємо за ваш внесок
Поцілунок

Проблема полягає в тому, що термін «диво-дієта» - дуже розкутий термін. Як визначити те, що ви точно не знаєте, що це таке?

Великий вхід в Альваро;), привітання!

Щоб додати твого чудового коментаря ... той факт, що метаболізм є глюкозним або ліполітичним ... узгоджується з тим, що в природі ми не знаходимо продуктів, багатих вуглеводами і одночасно багатих ліпідами. . або одне, або інше. інше, але не 2 одночасно. Можливо, саме тому наше тіло має 2 способи отримувати енергію, і саме факт вживання обох речей одночасно в кінцевому підсумку бере своє. Обійми!

Щоб пояснити свій коментар далі, я повинен сказати, що гліколітичний метаболізм може схуднути, але в гіпокалорійних режимах, які не є стійкими в довгостроковій перспективі. Типові, які ставлять майже всі дієтологи та лікарі.

Пуратос:
Король континенту хліб і тістечка, і це ... .бельгійський.
Puratos - це міжнародна група, яка пропонує ряд інноваційних продуктів, що застосовуються для пекарів-експертів, кондитерів та шоколатьє. Ми поширюємо товари та послуги на більш ніж 100 континентах по всьому світу, і в даний час у багатьох випадках наші продукти є щоденними. Клієнти, ремісники, промисловість, роздрібний продаж та фаст-фуд. Нашою метою є: "Компанія довіри та інновацій" в будь-якій точці світу, яка допомагає клієнтам та дієтологам, смакуючи їжу, де б ви не жили. Наш головний офіс знаходиться в Грут-Біжгарден, поруч із Бельгією (Брюссель). Вамос перебуває в Середземному морі, у Північному морі, о п’ятій спостерігає, як його сусіди п’ють чай з калюжі.

Коротше кажучи, це середземноморська дієта, яку ці компанії пропагують з 1996 року разом із асоціацією, яка стала фундацією, що дуже подобається Іспанії з ПАР, Анда. Який збіг у вашому почесному президентстві, S.A.R. інфанта Донья Крістіна.
Президент, пан Хосеп Марія Пелегрі Ешшут, юрист та політичний діяч, розпочав свою діяльність у UCD 1982 (як наранджіто), який сьогодні є експертом Міністра сільського господарства, тваринництва, рибальства, продовольства та природного середовища. глибокий, ні, оскільки хтось, хто дотримується середземноморської дієти і вище, є їх президентами і .... образом дієти.
Виконавчий директор: Пане Домінго Валієнте Ллаурадо, виявляється, він є видатним особою в галузі харчування, вибачте, я помилявся, він єдиний адміністратор Promora, промоутер, який продає, будинок, вілли та елітні квартири (Moraleja тощо). ) та Барселони - компанії. А також, адвокат C2V gestion S.L. компанія, створена 3 роки та чотири місяці тому, корпоративною метою якої є ОРЕНДА І ПРОДАЖ ЗЕМЛІ, ПОСЕРЕДНИЦТВО ТА БУДІВНИЦТВО НЕДВИЖИМОСТІ ВЗАГАЛЬНО, ПРОМИСЛОВОСТЕЙ ВЗАГАЛЬНО, ПРОМИСЛОВОСТІХ ГОСТИННОСТІ, ТУРИЗМУ І РЕСТОРАНІВ, А також управління та/або ОРЕНДА ТАКОГО БІЗНЕСУ.

Що ж, нехай кожен з них зробить свій висновок щодо середземноморської дієти та її основи.

Ми маємо те, на що заслуговуємо.

Як сказав би доктор Альваро, будь ласка, будьте обережні там!
Бібліографія:
Все це взято зі сторінки Фонду середземноморської дієти та посилань, що містяться в ній, а також запитаної Вікі.

Альваро дуже хороший, я підписуюсь на "Пік де Ана", який поставив вас на "твітер", вони ставляться до цих ідей як до загарбницьких тіл. Не забуваючи про економічну частину звичайно.

Обман полягає в тому, що сьогодні вони називають "середземноморською дієтою", а це не так.
Моя бабуся (1900) їла бекон, бекон, цикарони (смажені на салі), не їла спагетті, бо "вони ні на що не смакували", рибу та овочі, якщо вона їла і пила червоне вино. Це середземноморська дієта на все життя. Овочі, м'ясо та риба та тваринні жири + оливкова олія Очевидно, він також їв хліб та цукор, але вони не були основою його раціону.

Цей хлопець мене захворів
Виконайте помилки в наборі
Він говорить речі, які ... я ламаю!
Я говорю про цього Басульто
Зазвичай він досить цинічний
І очевидні клінічні дослідження.