Переклад:Джудіт Вбради

Раніше я повідомляв, що вітамін А відіграє помітну роль у взаємозв'язку між гіпофізом та щитовидною залозою. З наступного ясно, що не має значення, в якій формі ми споживаємо вітамін А.

залози

Не потрібно приймати ліки від щитовидної залози (якщо ви вже приймаєте їх, не зупиняйте їх), лише один вітамін і 10 секунд на день!

Однак прийміть важливу пораду. Цей вітамін доступний у різних формах. Якщо ви не використовуєте правильну версію, це може ще більше погіршити функцію щитовидної залози. Поясню коротко, але спочатку потрібно знати, про який вітамін я кажу і який його вплив.

Вітамін А та зниження функції щитовидної залози

Існує важлива взаємозв'язок між гормоном щитовидної залози (Т3) і вітаміном А, але більшість пацієнтів з гіпотиреозом мають дефіцит вітаміну А. Гормон Т3 і вітамін А працюють разом, щоб підтримувати здорову роботу щитовидної залози. Нам обом він потрібен, щоб перетворити холестерин на захисний щитовидний молодіжний гормон. По-англійськи, якщо нам бракує вітаміну А, ми не можемо використовувати гормон щитовидної залози. Неважливо, приймаєте ви ліки від щитовидної залози, це не допоможе вам без потрібної кількості вітаміну А. Чим більше ліків від щитовидної залози ми приймаємо, тим більше нам потрібно вітаміну А.!

Хочете знати, наскільки вітамін А необхідний для здоров’я щитовидної залози?

Прочитайте наступне у 2012 році в Журналі Американського коледжу з питань харчування. опубліковано в журналі! Вплив добавок вітаміну А на функцію щитовидної залози до менопаузи (Вплив добавок вітаміну А на функцію щитовидної залози у жінок в період менопаузи.)

Дослідження показує результати дослідження, проведеного на жінках у період менопаузи, які отримували добавки з вітаміном А. Через 4 місяці навчання відбулося значне поліпшення:

-Зниження ТТГ на 30-33 відсотки

-38-61 відсоток росту гормонів щитовидної залози Т3

16-23 відсотки виснаження гормонів щитовидної залози Т4

Для вищезазначених результатів не застосовували жодного препарату для лікування щитовидної залози, що досить дивно.

Однак важливо розуміти, що може призвести до цих результатів!

Збільшення гормону щитовидної залози та зниження рівня Т4 часто вказують на те, що поліпшення функції щитовидної залози відбувається за рахунок більш повного перетворення Т4 в Т3 в печінці.

(Примітка: Проблеми з печінкою та гіпотиреоз часто поєднуються)

Однак слід мати на увазі, що вітамін А, використаний у вищезазначеному дослідженні, не є тим самим типом, що і вітамін А, що міститься в полівітамінах, доступних у магазинах здорової їжі.

Хорошим є поганий вітамін А.

Коли ми думаємо про вітамін А, хрін приходить на розум. Лящ багатий бета-каротином, формою вітаміну А. Оскільки він відносно недорогий, бета-каротин використовується в більшості полівітамінів та інших дієтичних добавок. Однак важливо розуміти, що занадто багато бета-каротину насправді пригнічує функцію щитовидної залози! Бета-каротин сам по собі не є правильною формою вітаміну А! Бета-каротин може перетворюватися у вітамін А печінкою до того, як він може бути використаний організмом. Під час порушення функції печінки, яка виникає разом з гіпотиреозом, бета-каротин не перетворюється на відповідний варіант. За словами доктора Броди Барнс:

"Щитовидна залоза має фундаментальний вплив на печінку. Печінка перетворює каротин у безбарвний вітамін А. Під контролем щитовидної залози печінка активується, і каротин зникає".

Доктор Брода Барнс також зазначає, що пацієнти з гіпотиреозом часто мають термінові ураження шкіри або термінові пігменти, що є симптомом зниження функції щитовидної залози.

Для себе (як для Бримеєра) я також експериментував роки тому, коли щодня пив пивний сік. Це лише погіршило мою проблему з щитовидною залозою, і врешті-решт, розвинулася хвороба під назвою каротемія, при якій моя шкіра стала сірою та помаранчевою. Незважаючи на все це, пивних жуків не слід повністю виключати з нашого раціону, слід уникати лише трав, багатих бета-каротином та передозування буряком.

Який вітамін А ми повинні споживати?

Коротка відповідь: корисна форма вітаміну А. У вищезазначеному дослідженні дослідники використовували ретинілпальмітат, поєднання чистого вітаміну А (ретинолу) та пальмітинової кислоти (жирної кислоти з високим вмістом вуглецю). (Примітка: не рекомендується приймати більшу дозу вітаміну А під час вагітності. Поговоріть зі своїм лікарем!)

Також не слід бути обережними з іншими інгредієнтами добавок вітаміну А.

Наприклад, ряд вітаміну А, відповідно. ретинілпальмітат розчиняється в поліненасичених жирних кислотах (ПНЖК), токсичних для щитовидної залози. У нашому власному вітамінному препараті, «Формула щитовидної залози у вітаміні ADK», вітамін був розчинений у безпечній кокосовій олії.

Деякі дієтичні добавки корисні та покращують функцію щитовидної залози, але важливо розуміти, що дієтична добавка призначена для доповнення будь-якої іншої здорової дієти! Акцент може бути зроблений на здоровому харчуванні. Якщо ми хочемо ще більше покращити роботу нашої щитовидної залози, то це найкращий, найпростіший спосіб!