Якщо ви любите томатний сік, прийшов час випити якомога більше його!

Тайванський університет провів дослідження: група жінок різного віку, яким доводилося споживати 250 мл або склянку томатного соку щодня протягом 2 місяців.

Жінки, які брали участь у дослідженні, не змінили своїх харчових та фізичних вправ, але почали відчувати різницю протягом декількох днів. Найшвидша і вражаюча зміна вплинула на їх вагу. Дослідження показали, що відсоток жиру в організмі різко зменшився. Наприкінці експерименту жінки, які брали участь в експерименті, повідомили про величезні зміни в їхньому тілі.

На додаток до видимих ​​змін, дослідження учасників показали, що рівень їх холестерину знизився завдяки лікопену (антиоксиданту, який міститься в помідорах). Дослідження показали, що одна склянка томатного соку на день зміцнює імунітет, захищає серце від хвороб і знижує ризик розвитку раку. Більше того, томатний сік допомагав у травленні та був сечогінним засобом.

Томатний сік також надзвичайно добре впливав на їх шкіру, запобігаючи та лікуючи шкірні захворювання, зменшуючи прищі, роблячи шкіру гладкою та м’якою на дотик.

Ви відчуваєте втому після сильного тренування? Томатний сік може вам допомогти, просто випийте його склянкою, і втома залишилася в минулому. Він дуже корисний для втомлених м’язів завдяки вмісту магнію. У 100 грамах помідорів це означає 11 мг магнію. Крім того, він є дуже хорошим джерелом калію, кальцію, білка, вуглеводів та вітаміну С, тому якнайшвидше включайте його у свій раціон.

неймовірних

Якщо ви купуєте диво-суп у магазині, вибирайте органічний, бо інакше результати будуть іншими. Найкраще, якщо ви будете робити суміш самостійно вдома, це такі інгредієнти:
- 6 кг помідорів
- 4 чайні ложки цукру/підсолоджувача
- 2 чайні ложки солі

Помідори ретельно промити в холодній воді, нарізати скибочками і очистити, а потім покласти їх разом з цукром і сіллю для варіння. Часто помішуйте, щоб не пригоріло. Коли суміш почне закипати, варити ще 10 хвилин, а потім зняти з вогню. Покладіть відвар у добре закриту порожнину, а коли він охолоне, поставте в прохолодне місце.