Ароматизований зелений чай теж хороший?

Аромат не впливає на ефект спалювання жиру чаю. Тільки переконайтеся, що ваш ароматизований чай не містить цукру та штучних підсолоджувачів.

пийте

Бренд має значення?

Сам по собі не має значення, як називається ваш чай, важливо лише те, чи додаєте ви в чай ​​цієї марки цукор або підсолоджувач. Найкраще вибрати той, який містить лише натуральні інгредієнти, а також має аромат природного походження, наприклад, квіти жасмину або сухофрукти.

Також п’ю холодний чай?

Тільки якщо ви не п'єте зацукровану та розбавлену версію в пляшках. Швидше ви готуєте чай і охолоджуєте його. Але найкраще пити гаряче, оскільки так ви їсте свіже. Не заливайте киплячу гарячу воду, натомість закип’ятіть її і дайте їй охолонути кілька хвилин. Зелений чай становить приблизно Залитий водою при 80 градусах Цельсія, він найсмачніший.

Зелений чай може зіпсувати?

Це буквально важко зіпсувати, але чим свіжіше ви його споживаєте, тим краще. Краще закінчити розбиту упаковку протягом 6 місяців, оскільки з часом ви втратите деякі її антиоксидантні властивості.

Я не люблю чай, як щодо екстракту зеленого чаю?

І екстракт, і капсула містять корисні антиоксиданти зеленого чаю, саме тому, якщо ви не любите чай, це також може бути хорошим рішенням.