масло

Так само, як оливкова олія підходить для більшості, але не завжди, вона використовується з універсальною та чудодійною кокосовою олією. Ми можемо використовувати кокосове масло на кухні, у ванній і насправді в спальні, але є кілька ситуацій, коли нам слід уникати цього. Хоча у своєму первісному вигляді він має великий вплив на наш організм зсередини та зовні, його використання не безмежне. Або, принаймні, цього не повинно бути.

Поступово час наблизити стільки прославленої кокосової олії трохи ближче до реальності. Так, він корисний, корисний і багато в чому унікальний, але мало хто згадує різні "але", пов'язані з його використанням, коли пінить оду цьому суперпродукту. Не добре використовувати його, не замислюючись.

Коли ви намагаєтеся схуднути. Так, все, про що ми писали в одній з наших попередніх статей, стосується, і кокосове масло часто є кращим за інші олії на відновлювальній дієті, але все ж - більшу частину часу його калорійність не згадується. Це може бути до 120 ккал на одну чайну ложку олії, чого цілком достатньо. І оскільки, як правило, зловживають нею, враховуючи загальний погляд на кокосове масло як щось, що ми можемо робити в необмеженій кількості, споживання калорій може бути не мізерним. За калорійністю кокосова олія майже однакова з оливковою. Тому використовуйте так, на невизначений час ні.

Замість зубної пасти. Кокосове масло може відбілити зуби (і нігті), а також є антибактеріальним, що може призвести до припущення, що воно також підходить для очищення ротової порожнини. Незважаючи на те, що кокосова олія запобігає утворенню карієсу, з яким вона не справляється, саме залишки їжі та бактерії існують у ротовій порожнині. Хоча фтор або трави можуть це зробити, кокосова олія зазвичай зберігає їх у роті. Кокосове масло чудово підходить для полоскання або нанесення на вже очищені зуби, але якщо ви не чистили їх, промивання водою також буде більш корисним.

При відкритих ранах. Кокосове масло може допомогти при різних висипаннях, подразненнях або опіках. Однак не так, коли відкриті рани трясуться. Кокосова олія призначена для шкіри, а не для «м’яса». При контакті з відкритою раною кокосове масло може викликати подразнення, почервоніння та свербіж. Тож вам краще тримати рани, порізи та садна подалі від кокосової олії.

Як олія для засмаги. Так, кокосове масло може забезпечити шкіру захистом від сонця на рівні фактора захисту 8. Але воно точно не забезпечує захист від усього спектру, UVA та UVB. Кокосове масло чудово підходить, якщо ви хочете пом'якшити шкіру та захистити її від хлору перед тим, як стрибати в басейн, але воно не підходить як заміна класичному SPF (крім того, ми повинні використовувати принаймні SPF 30).

В душі. Якщо ви очікуєте витонченої причини непридатності використання кокосової олії в теплій воді, ми, мабуть, вас розчаруємо. Ми часто використовуємо кокосове масло для гоління ніг або як зволожуючий засіб, але чому ми не повинні використовувати його в такому середовищі досить просто. Він розчиняється і ковзає! А аварії у ванній, як правило, є більш небезпечними. Тож будь обережний.

Для смаження. частково. Ми часто чуємо, що кокосова олія підходить для смаження, оскільки вона витримує високі температури - безумовно, вищі, ніж оливкова олія (звичайно, оливкова олія призначена в основному для холодних страв). Кокосове масло може витримувати температуру до 210 градусів (без запаху), олія починає горіти і, отже, бути канцерогенною приблизно при 180. Отже, смаження так, але не занадто гостре!

Взимку. Як і м’ята, кокосова олія має охолоджуючий ефект на організм. Це для внутрішнього використання, тобто для споживання. Ось чому м’ятний чай, як і їжа з кокосовою олією, не зовсім підходить, коли ми хочемо зігрітися.

Для шкіри, схильної до вугрів. Хоча кокосове масло в цілому добре впливає на шкіру (також завдяки своєму антибактеріальному ефекту), воно відносно принципово комедогенне - воно викликає засмічення пір та погіршує стан прищів.

Тип Мімібазара: Кокосове масло не підходить для лікування дитячої шкіри або для постійного догляду за нею. Парадоксально, але він висушує шкіру під час тривалого використання!