Кминова вода також зменшує запалення і може допомогти вам схуднути
Чи справді корисно для вашого здоров’я їсти комах?
5 смачних способів приготування нопалеса
кмин Це пряність, яка використовується в кулінарії для посилення смаку деяких продуктів. Але це також може допомогти детоксикація організму, цього можна досягти, якщо споживати кминова вода вранці. Дізнайтеся більше про користь цього напою.
A вивчення опублікований Національною медичною бібліотекою Національний інститут здоров'я підтверджує, що кмин прискорює травлення та збільшує виділення жовчі з печінки. Жовч допомагає краще засвоювати жири та деякі поживні речовини, які проходять через кишечник.
Цей напій може навіть допомогти вам схуднути. Відповідно до a вивчення опублікований журналом Iranian Red Crescent Medical, в якому вони оцінювали кількох людей, які приймали добавки до кмин Щодня він показував, що вони втратили близько півтора кілограма. За що взяти кминова вода це також може мати ці наслідки. Але пам’ятайте, що для досягнення найкращих результатів слід харчуватися здорово і робити півгодини фізичних навантажень.
Ще одна перевага кминова вода полягає в тому, що він може зменшити запалення, a Стаття з журналу Plos One згадує, що кмин Він має кілька компонентів, що мають протизапальну дію, хоча досі невідомо, які саме компоненти виконують цю функцію.
Для приготування цього напою вам потрібно:
- 5 склянок води
- 2 столові ложки насіння кмину, попередньо замоченого напередодні ввечері
Вам слід закип’ятити воду в ємності, а потім додати насіння кмину. Негайно вимкніть вогонь і поставте кришку на контейнер і дайте йому охолонути.
- Домашні засоби Вівсяна вода для схуднення та детоксикації Ідеальна вага Схуднути Схуднути
- Пийте воду, щоб схуднути Перевірено! Легкий кухар
- Сім дуже ефективних вправ, які потрібно робити у воді та поза водою, а також важко
- Чи дійсно вода допомагає вам схуднути
- Ксенікал шкідливий для здоров’я, Ксенікал мг Як приймати ефективні таблетки для схуднення