Гарячий, освіжаючий і навіть споживаючий чай з м’яти

Холодними вечорами немає нічого кращого за чашку смачного чаю на пару. І якщо ви вже п’єте, чому б не приготувати цей чай, який також приносить користь вашій фігурі. М’ята - одна з найвідоміших наших трав, крім численних корисних ефектів, вона також допомагає при зниженні ваги.

Особливий фаворит

Ще древні греки знали і використовували корисну дію м’яти для лікування різних захворювань. Це одне з найкращих засобів від різних захворювань дихальних шляхів, тому ви можете сміливо використовувати його для лікування кашлю, ангіни та бронхіту. Це також покращує травлення, пропускає здуття живота і нудоту. Також його варто використовувати у вигляді ефірної олії, оскільки воно має чудовий седативний ефект. Ви навіть можете покласти кілька його крапель у воду для ванни, гарантовано знявши внутрішню напругу.

ятний

Це не тільки лікує, але навіть споживає!

Окрім підвищення імунної системи та захисту клітин від пошкоджень та раку, м’ята та чай, виготовлений з неї, відіграють ще одну важливу роль: спалювання жиру. Він регулює обмін речовин і зменшує голод. Тому м’ятний чай ще називають чарівним зіллям худорлявості. Він відганяє бажання перекусити, детоксикує та є чудовим спазмолітиком. Ви можете пити його по 2-4 склянки на день, і це легко приготувати. Зваріть чайну ложку сухого листя м’яти або ситечко для чаю, яке можна придбати в будь-якій аптеці, і дайте постояти 7-8 хвилин.

Знеболюючий ефект

Згідно з відносно новим дослідженням, м’ятний чай має знеболюючі властивості, з якими не може конкурувати навіть Аспірин. Бразильські цілителі вже сотні років використовують інгредієнт під назвою hyptis crenata, який надзвичайно ефективно полегшує біль, будь то головний біль або біль у животі, лихоманка або застуда. Лист м’яти, що походить з Південної Америки, містить цей інгредієнт, який є справді ефективним знеболюючим засобом.