Креатин - одна з найпопулярніших добавок у світі. Пік креатину, пікові рівні креатину в плазмі, пікові концентрації креатину в м’язах, пікові показники - це обіцянка Заздалегідь вибачаюсь перед усіма, чиї ідеї щодо аксесуарів цього разу (також) зіпсую або ввожу у свою віру, тому будь-хто, хто просто хоче вірити у певні матеріали/вироби, не повинен читати цю статтю.

креатину
Креатин має багато застосувань для здоров’я: його похідні з значним успіхом застосовуються в боротьбі з раком, як противірусні засоби та при ішемічних захворюваннях, а добавки креатину мають переваги у випадку недостатнього синтезу або різних м’язових захворювань. На основі експериментів на тваринах креатин та циклічний креатин дають багатообіцяючі результати у лікуванні та профілактиці нейродегенеративних неврологічних захворювань, таких як хвороба Паркінсона. Тривала терапія креатином також може бути ефективною для зниження резистентності до інсуліну. На жаль, він не підходить для лікування підвищеного рівня жиру в крові, хоча раніше вважалося, що це може робити іноді, і іноді може зменшити вироблення тригліцеридів, впливаючи на печінку.

“Спочатку був креатин, і він розчинявся у воді. У давнину, століття тому, на початку 1990-х, все це відбувалося. Минав час, річки текли, аксесуари світились і падали, а потім знову піднімалися. Птахи літали, дослідники шукали, кожен робив свою справу. Ще в 1998 р. Старанні вчені знали, що рівень креатину в м’язах ТІЛЬКИ підвищувався на дуже високий, дуже високий рівень інсуліну. Але гармонію, вільний потік інформації щось порушило. Сила його рівновага порушується. А бодібілдери, сподіваючись, але за відсутності інформації, мігрували від однієї транспортної системи до іншої через пустелю, прагнучи відновити гармонію та знання, і марно звертались до своїх радників. Стародавні знання були затемнені, але існувала надія, що вони з часом спливуть ".
Bft.'98 (До перевезення effervescvent до 1998)

Інсулін та креатин: факт чи вигадка?

Помилки рано чи пізно просочуються в Угорщину, щоб запобігти цьому, я звернуся до проблеми, яка ще не відома в Угорщині:
Розробники шипучих, хлопці FSI, кажуть, що для транспортування креатину вам не потрібні вуглеводи або інсулін (8)! Істинність цього може бути розкрита, незважаючи на результати до теперішнього часу - ми знаємо, що вплив інсуліну є непрямим, завдяки транспортуванню Na, - але це ставиться під сумнів коротким, поспішним твердженням, а також попередніми порівняннями, коли гладкий креатин був накопичується транспортною системою вуглеводів. Старше дослідження Дж. Стаута в 1999 р., Що тестувало шипучу форму, також продемонструвало ефективність використання вуглеводів (9). Він не може ґрунтуватися на одному експерименті in vitro, тим більше, що головне твердження статті, яку вони цитували, було відоме на сьогодні: натрій збільшує споживання креатину, а інсулін діє лише опосередковано, впливаючи на метаболізм натрію. Шаховий килимок.