Також важливо під час роботи з грибком торкатися його пластиковими інструментами!

чули

Ерікас, скажи своїй мамі, що для фільтрування вам потрібне ситечко для макаронів з невеликим отвором, ложка та посуд. Дозрівання можна зробити в баночці-каменярі, просто не потрібно щільно обмотувати його, щоб отримати повітря, він теж жива істота:)!

Маленькі «новонароджені» гриби - це шматочки голівців (близько 3-4 мм), тому отвір для фільтра не повинно бути більше, тому що тоді, вимийте його, але занадто щільно, через нього буде важко пройти! Так, вимийте його холодною водою!

Не бійтеся, через кілька днів, через 5 хвилин фільтрація готова, молоко міняють!

Кефірні гриби теж на основі молока! Твій також кавказький кефірний гриб, такий, як біла кольорова капуста.

Я заливаю 4 дл молока на 4 столові ложки грибів, потім, ростучи, збільшую дозу і, оскільки дозріваю в пляшках по 7 дл, це встановлює межу. Коли у мене багато 7 дл, я беру гриби навпіл (гарні великі заморожую у воді, у баночці штучних вітамінів), а решту заливаю лише 4 дл молока. Правильна кількість молока буде корисним через 24 години, якщо воно стане злегка вершковим, кефірним (густіше, ніж йогурт), питним кефіром. Влітку вона може бути густішою в спеку, але до того часу, як ви її відфільтруєте, вона трохи пом’якшиться. Домашнє молоко (може бути 5-6% жиру) найкраще, оскільки воно все ще містить усі цінні оригінальні інгредієнти. Звичайно, оскільки я ввечері їм кефір з вівсянкою, кілограми важко пішли. Я перейшов на 1,5% молока в магазині, іншого смаку, але все одно їв тижнями. У будь-якому випадку, я люблю смак вівса, і він став домінуючим, спробуйте теж так.

Мій кров'яний тиск становив 140/110 мм рт.ст. (отже, фланець був багато, доктор завжди казав мені не повертатися відпочивати) через тиждень він почав падати, а через два тижні встановився приблизно до 120/78, це було ще менше:) Тим часом я теж схудла, думаю, це теж допомогло, але тепер, коли минуло приблизно Я не пив і не повертався вже 1 місяць, хоча навіть не можу регулярно тренуватися.