Час підготовки: 10 хвилин Рівень: легко Порції: 2 склянки (1 порція = 1/4 склянки)
Піко де Галло найкраще працює, якщо його підготувати заздалегідь. Подавати з чіпсами, буріто, тако або кесаділья.
Інгредієнти
1/4 склянки червоної цибулі, подрібненої
Я соком лимон
2 подрібнених помідора
1/4 склянки кінзи, подрібненої
2 ст. Ложки оливкової олії
Сіль і перець за смаком
Підготовка
З’єднайте цибулю з лимонним соком і маринуйте протягом 15 хвилин. Злийте цибулю, відкиньте лимонний сік і з’єднайте з помідором та кінзою. Накрийте кришкою і поставте в холодильник до готовності до подачі.
Додайте олію, сіль і перець, коли збираєтеся подавати його, щоб помідор не розм’якшився.
Харчова інформація
Калорії: 38
Жир: 3,5 г.
Холестерин: 0,5 мг
Білки: 0,4 г.
Вуглеводи: 1,8 г.
Клітковина: 0,5 г.
Натрій: 2 мг
ContigoSalud, травень 2011 р
Схожі повідомлення
- Лосось у соусі Чипотле
- Сендвіч з сиром моцарелла на грилі
- Песто, помідор і моцарелла Паніні
- Коко Легкий Флан
- 10 продуктів, які ви ніколи не повинні зберігати в холодильнику
- Придбання та використання томатів
- П’яте травня
- Рекомендації їсти мексиканську
- Квасоля Буріто
- Буріто з куркою та лободою
- Як приготувати здорову мексиканську їжу
- Фахітас з курки та яловичини
- Огіркові та томатні чашки з соусом Цацікі
- Тако з тунцем
- Яйця з цукіні та помідорами
- Запечатаний тунець
- Сніданок Буріто
- Тилапія з помідорами та оливками
- Тунець тане
- Креветка Кесаділла
Отримуйте БЕЗКОШТОВНІ рецепти та інформацію щотижня