Рецензентами FitAdvisor
основні моменти
Резюме
Інша інформація
Опис
PILOXING® - це безперервний інтервальний тренінг, заснований на новітніх наукових принципах, під час якого чергуються блоки пілатесу, боксу та танців, що дозволяє досягти максимального дефіциту калорій за годину, що означає 750-800 ккалорій за 60 хвилин.
Творцем програми PILOXING® є шведка Вівека Йенсен, яка зрозуміла, що спільним знаменником боксу та пілатесу є центр тіла. Обидва використовують основні м’язи під час тренувань, тому тренажери для боксу та пілатесу можуть слідувати один за одним без проблем зміни рухів. Концепція зосереджена на створенні збалансованого, впевненого в усвідомленні тіла та розвитку витривалості. Пілоксинг - це і фізична, і психічна підготовленість, оскільки сила та швидкість боксу фізично втомлюють, але завдяки вправам пілатесу ви почуватиметесь граціозно і жіночно.
ФАКТ: це НЕ стандартний клас аеробіки, це PILOXING®, він не схожий ні на що інше!
Будьте розумною, цілеспрямованою жінкою і використовуйте максимум часу! Ви можете зарядитися розумом і фізично за годину на заняттях з пілоксингу, але ви зменшили запаси калорій майже на 800 ккал. Не просто тренуйся, зверни увагу на те, що ти даруєш своєму тілу! Тіло і розум органічно працюють разом, пам’ятайте це! Пілоксинг - це ще одне ставлення, яким ви нарешті зможете опанувати зараз і стати на той шлях, про який ви мріяли дотепер!