Страх перед деформацією після грудного вигодовування виникає практично у кожної майбутньої мами. У багатьох випадках можливість пластичної операції також планується заздалегідь, це для них так важливо.
Цікаво, що в багатьох випадках це набагато важливіше для майбутньої матері, ніж для її партнера, але вони навіть не підозрюють про це, оскільки це стає предметом табу, який навіть не обговорюється між ними.
Є кілька речей, навіть до пластичної хірургії або післядеформаційної депресії, які можна зробити, щоб звести деформацію до мінімуму.
Харчування
Яким би віддаленим воно не здавалося, правильне харчування має багато спільного з упорядкуванням грудей. Коли майбутня мама живе здоровим харчуванням, яке включає багато овочів, фруктів і м’яса, а також належні харчові добавки, тканини молочної залози також можуть дуже швидко відновлюватися.
-- >> Ось як підготуватися до дитини! Клацніть! - >>
Шкіра стає набагато еластичнішою, тому подовження і мелірування, можливе розтріскування з найменшими можливостями.
Це також включає вживання їжі з найменшою кількістю синтетичних добавок і вживання потрібної кількості рідини, що, звичайно, не є солодким безалкогольним напоєм, оскільки це прискорює регенерацію, яка буде видно на грудях і шкірі.
Відповідний одяг
Відповідна косметика
Вже на останній фазі вагітності варто використовувати лосьйон для тіла, який сприяє пружності шкіри та її збереженню.
Однак дуже важливо, якщо це можливо, використовувати склади, виготовлені з натуральних інгредієнтів. Під час годування груддю слід використовувати лише такі продукти, оскільки деякі хімічні речовини всмоктуються через шкіру, що не є абсолютно необхідним для дитини.
Також можуть допомогти різні трав’яні компреси, але експериментувати варто лише в тому випадку, якщо ви добре знайомі з травами та їх наслідками. Між трав’яними компресами та годуванням груддю обов’язково очищайте шкіру грудей чистою теплою водою, тому що дитині це може не сподобатися і це не принесе йому ніякої користі.
Вправа
Зміцнення м’язів грудей не обов’язково слід розглядати під час фізичних вправ, оскільки це може зменшити вироблення молока. Швидше, потрібно подумати про загальні вправи, прогулянки, біг підтюпцем, домашні вправи, які підтримують майбутню маму в хорошому стані.
При правильних фізичних вправах обмін речовин буде оптимальним, процес регенерації буде прискорений, це буде видно і в стані грудей.
- Міський портал Секешфехервар - Попільна середа, початок Великого посту - через шість тижнів буде Великдень
- Суглоби болять щитовидну залозу після видалення гормону щитовидної залози та контролю
- Препарати, виготовлені з широкого спектру паразитів - злаки, які таблетки пити
- Біль у суглобах, які вітаміни пити бабусині ліки від остеохондрозу
- Токсичний ефект після приготування гельмінтів, комп'ютерне обстеження глистів - Антигельмінтний ефект