Коли можна подорожувати літаком?

Ви можете подорожувати літаком через 2 тижні після операції. Спробуйте гуляти кілька хвилин щогодини.

після

Коли ти можеш повернутися до роботи знову?

Якщо у вас сидяча робота, ви можете відновити її через 2-4 тижні після операції.
Якщо у вас є робота, яка вимагає легких фізичних зусиль, ви можете розпочати її через 3 місяці після операції, якщо ви уникаєте навантаження більше 5 кг та повторюваних рухів згинання, обертання або присідань, ще протягом 3 місяців.
Якщо у вас є робота, яка вимагає повторюваних рухів хребта, вам доведеться почекати 6 місяців після операції.
Якщо у вас є робота, яка вимагає великих фізичних зусиль або підняття тягарів, рекомендований час - від 7 до 9 місяців.
Щоб виконувати домашні справи (прибирання тощо), потрібно зачекати від 6 до 12 тижнів після втручання.

Чи потрібно дотримуватися якоїсь спеціальної дієти або звичок?

Намагайтеся їсти, дотримуючись збалансованої дієти, багатої білками, необхідними для злиття.
Якщо ви курите, киньте палити. Тютюн заважає зрощенню кісток і тому дуже негативно впливає на його розвиток.