Післяпологова депресія - хвороба, про яку сьогодні в Словаччині не так багато говорять, незважаючи на те, що вона часто виникає. Деякі його симптоми важко відрізнити від інших захворювань.
Найпоширенішою причиною відвідування психіатра для будь-якого типу депресії є думки про самоушкодження. Однак вони часто приходять лише на розвинених стадіях захворювання і часто закінчуються трагічно.
Мало жінок мають час для себе після пологів, тому такі симптоми, як нехтування гігієною та відраза до соціального життя, часто залишаються позаду. Вони можуть перерости у важку депресію, яку вже потрібно лікувати ліками.
Жінки, які подолали післяпологову депресію після кількох пологів, поділилися ранніми симптомами, які вони не могли розпізнати до встановлення психіатричного діагнозу:
1. Ви не можете піклуватися про себе
Справа не в тому, що у вас немає часу на базовий догляд самостійно - ви просто не можете. Це правда, що зміна підгузників, годування груддю та спання дитини можуть бути проблемою для кожної матері, але ознаки серйозного нехтування самообслуговуванням навіть через кілька місяців після народження можуть свідчити про психічні проблеми.
Наприклад, матері, які страждають післяпологовою депресією, довго не чистять зуби, проводять лише короткий і необхідний час під душем або взагалі не приймають душ, не стрижуть нігті тощо.
2. Ваша пам’ять зазнає збою
Кількість проведених ночей засмутило б усіх, забувши, куди покласти ключі від машини або що він хотів придбати в магазині. Однак у післяпологовій депресії забудькуватість переходить межі. В середині речення жінка забуває, що хотіла сказати, і постійно супроводжується мозковим туманом. Цей стан може тривати кілька місяців.
3. Вам не хочеться брати участь у заходах, які ви завжди обожнювали
Природно, що новоспеченим батькам важко знаходити час для захоплень - зрештою, їм доводиться цілий день присвячувати маленькій дитині в ліжечку. Але є різниця між "я не маю часу" і "я не хочу", що може прийняти рішення про психічну хворобу.
Якщо ви завжди були завзятим читачем і знали, як просидіти кілька годин із книгою, але раптом ідея читання вас зовсім не надихає або навіть нудить, це може бути незначним симптомом депресія.
4. Ви не можете позбутися втоми
Сон теж не допомагає, і неважливо, скільки ви його отримаєте. У перші тижні та місяці це нічого особливого, кожен батько почувається так само. Але якщо ви не можете виспатися навіть тоді, коли дитина не будить вас щовечора, проблема, мабуть, буде в психіці.
Якщо вашому партнерові доводиться все частіше представляти вас під час переодягання та годування дитини, прибирання та покупок під час сну, подумайте про відвідування фахівця.
5. Ви боїтеся покинути домашнє господарство
Виходити на прогулянку з дитиною, безсумнівно, фізично та логістично вимога більше, ніж гуляти наодинці, тому багато нових батьків залишають будинок лише втрьох.
Різниця між поширеною тривогою та депресією полягає в тому, що хвороба змусить вас залишатися вдома за будь-яку ціну, незважаючи на будь-яку впевненість. Сама по собі думка піднятися сходами, сісти в машину або автобус і перевезти дитину лякає і виснажує матерів з післяпологовою депресією. Тому багато людей не залишають квартиру чи будинок протягом декількох тижнів.