Пісок або пісок у нирках викликає низку певних симптомів і, в свою чергу, має деякі основні причини, що обумовлюють їх появу. Дізнайтеся, якої дієти слід дотримуватися, щоб її природним чином зменшити та виключити.

Як і у випадку з печінкою, нирки Вони стають двома основними органами нашого тіла в процесі детоксикації та очищення нашого тіла, оскільки, серед інших дуже важливих функцій, вони займаються виведенням токсинів та відходів, які не потрібні нашому організму.

дієта

Це один з головних фільтрів нашої крові, очищаючи її та зберігаючи те, що може бути корисним для нашого організму. Вони також відповідають за регулювання як артеріального тиску, так і гідросалінового балансу, стимулюючи вироблення еритроцитів.

Для дбати про нирки, і підтримувати хороше здоров’я нирок, важливо пити від 1 до 2 літрів рідини щодня, дотримуватися здорової та збалансованої дієти, уникати надлишку солі, сильно приправленої їжі та контролювати артеріальний тиск. Крім того, це може бути дуже корисним очищають нирки принаймні раз на рік.

Причини появи піщинки в нирках

Однак у багатьох випадках у сечі є велика кількість домішок, які можуть кристалізуватися. Це породжує пісок, що в довгостроковій перспективі може спричинити появу камені в нирках (або камені в нирках).

Його причини можуть бути найрізноманітнішими, хоча найпоширенішим є контроль за неправильним харчуванням та споживання невеликої кількості рідини щодня.

Основні симптоми

Дієта, якої слід дотримуватися, коли в нирках є піщинки

Дуже важливо дотримуватися дієти з низьким вмістом солі або виключити її споживання і зупинитися лише на натрії, який забезпечується деякими продуктами харчування, але завжди без надлишку (не слід забувати, що це важливий мінерал для організму).

Також бажано уникати дієт, багатих білком, а також виключати продукти, що містять високий вміст рафінованого цукру, а також молочні продукти.

Важливо пити рідину щодня (воду, лимонний сік і відвар сирого селери), а також зупинити вибір на очисних настоях, таких як настій кульбаби.

Про автора

Крістіан Перес

Директор та генеральний директор журналу «Gaia Media», видавнича компанія Natursan. Він вивчав історію в ULPGC та психологію в UNED. Захоплений харчуванням та здоровим способом життя, він уже 11 років створює контент. Ах! А також штатний тато з 4-річним досвідом.

ВИ МОЖЕТЕ ЧИТАТИ ТАКОЖ:

  • Як поліпшити роботу ниркової системи
  • Бережіть нирки
  • Біль у нирках: симптоми, причини та лікування
  • Що таке нирки і для чого вони призначені: основні функції
  • Шкідлива їжа для нирок
  • Рекомендована їжа для нирок
  • Шкідливі звички для нирок
  • Детоксифікуйте організм природним шляхом
  • Як захистити нирки
  • Настої корисні для нирок

Прокоментуйте

Скасувати відповідь

Крістіан Перес

Директор та генеральний директор журналу «Gaia Media», видавнича компанія Natursan. Він вивчав історію в ULPGC та психологію в UNED. Захоплений харчуванням та здоровим способом життя, він уже 11 років створює контент. Ах! А також штатний тато з 4-річним досвідом.