авітамінозу

Оновлено: 13 лютого 2020 р

Між найпоширеніші причини авітамінозу або гіповітамінозу вони знаходять одне одного:

  • A незбалансоване харчування з суворими обмеженнями, що перешкоджає внеску цих мікроелементів у рекомендованих кількостях, є походженням цього розладу. Це може бути пов’язано із зовнішніми обставинами, такими як відсутність продовольства у випадку голодомору, посухи, збройних конфліктів чи переміщення біженців. Але це також виникає через власні обмеження: дуже жорсткі дієти без професійного контролю, виключення груп основних продуктів харчування, неадекватні та стійкі дієтичні звички тощо.
  • A підвищені потреби в харчуванні Наприклад, через вагітність, період лактації, швидкий етап розвитку або сезон інтенсивних фізичних навантажень, це може спричинити, що, не дивлячись більш-менш подібним чином, виникає певний дефіцит, оскільки зараз потрібно більше вмісту вітамінів.

  • A підвищена втрата всмоктування вітамінів це може стати проблемою, якщо з часом збережеться. Це випадок патологій, які виникають при хронічна діарея, де вміст дієти з великими труднощами проникає через оболонку кишечника і переходить у кров, оскільки потік, викликаний розкладанням, призводить до втрати багатьох поживних речовин у калі. Прикладами цієї проблеми є: целіакія без діагностики та лікування, запальні захворювання кишечника, резекції шлунка або кишечника, непереносимість їжі тощо.
  • тривалий прийом деяких препаратів які можуть зв’язуватися з деяким вітаміном і інактивувати його. Взаємодія між ліками та поживними речовинами, яку необхідно враховувати, щоб доповнити дієту, коли це необхідно.
  • звичка куріння руйнує частину вітаміну С, що потрапляє в організм курця. Отже, якщо ви не збільшите споживання вітаміну С, у вас може бути його дефіцит.