Кілька експериментів на тваринах показали, що вживання меншої кількості калорій уповільнює старіння: тварини, що голодують, живуть довше. Нове дослідження, результати якого повідомила PLoS-Biology, показує, що високий вік голодування може бути вірним лише в лабораторних умовах.

Плодові мухи, миші і навіть мавпи можуть жити довше, якщо вони не отримують стільки калорій, скільки вони їли б в іншому випадку. Один експеримент продемонстрував, що коли миші могли харчуватися правильно, склавши здоровий раціон, але значно менше, ніж контрольні тварини, група, яка голодувала, виживала на 40 відсотків довше, ніж добре нагодовані.

Тема давно займає науковців, але також зацікавлених людей. Деякі перейшли на спеціальну низькокалорійну дієту для віку Мафусаїла. Однак тим, хто займається героїчним самоспостереженням, доведеться чекати цього результату десятиліттями.

Двоє американських дослідників, Девід Шнайдер і Жанель Айрес, задавалися питанням, чи це пов’язано лише з особливим життям науково-дослідного інституту, чи ці тварини будуть так спокійно старіти в природних умовах, як у майже стерильних лабораторіях.

Критичні показники
  • Індекс маси тіла (ІМТ). Індекс маси тіла - це частка квадрата маси тіла в кілограмах і зросту в метрах (кг/м2). Якщо ІМТ нижче 18,5, він менший, ніж ідеальний. Якщо ваш ІМТ становить від 18,5 до 25, ваша вага є оптимальним. Якщо ваш ІМТ становить від 25 до 30, ви страждаєте від надмірної ваги, якщо вам за 30, ви страждаєте ожирінням.
  • Вимірювання окружності живота. Якщо значна частина жирової тканини знаходиться в черевній порожнині між кишечником (брижовий жир), то мова йде про ожиріння типу «яблука». Якщо більша частина жирової тканини знаходиться на стегнах, стегнах і, як правило, під шкірою (підшкірно-жирова клітковина), то ожиріння має тип «груші». Тип груші набагато сприятливіший для здоров’я.
    Якщо у вас є животик, стирчить живіт або просто обвислий живіт, ваше ожиріння - це тип яблука. Жир на животі збільшує ризик розвитку атеросклерозу. Окружність живота повинна становити 88 см для жінок і менше 100 см для чоловіків (ці цифри можуть різнитися на кілька см у різних рекомендаціях).

    може

    • Тому дослідники вивчали плодові мухи, які напрочуд змоделювали поведінку імунної системи людини. Поведінку стерильних, гарантовано здорових плодових мух у разі голодування порівнювали з поведінкою тварин, заражених різними патогенами.

    Недолік у разі хвороби

    Збудники хвороби були смертельними для людини. Крихітним плодовим мушкам хворіли мікроскопічною ін’єкційною голкою, а потім вони дивились, як можна впоратися з інфекцією за рахунок меншої кількості їжі та чи не змінився апетит.

    Тривалість життя плодових мушок суттєво відрізнялася залежно від бактерії, якою вони заразились. Була інфекція, яка суттєво не змінила тривалість їхнього життя, незалежно від того, годували вони їх або голодували. Однак існувала бактерія, яка вбивала голодуючих мух набагато швидше, ніж добре нагодовані тварини.

    Дослідники писали, що зменшення кількості їжі може комплексно впливати на функціонування імунної системи, тому в повсякденному житті важко передбачити наслідки можливої ​​бактеріальної інфекції, не кажучи вже про перспективи життя.

    Рекомендація до статті

    Часті запитання та відповіді щодо вакцини Pfizer-BioNTech.

    Ви навіть можете вилікуватися вдома, вчасно лікуючи свої початкові симптоми. (х)

    Зараз Різдво, і ми хочемо повеселитися - це цілком природно. У зв’язку з цим ми даємо кілька швидких порад, які дозволять вам це зробити.

    Вітамін F включає групу ненасичених жирних кислот. Вітамін F - давня назва, але в сучасному розумінні ми більше не перелічуємо їх як.