Ну, це також свідчить про надмірну вагу моїх 55 кг. Скільки? 50000? Мені все одно, я куплю його відразу!: D

дієта

(З ким усі помилялися: алі чи адіпекс?)

Вони ефективні. Також часто є проблемою з’їсти дуже мало. Краще це робити в команді, тому що якщо є питання, ми можемо допомогти один одному, і я, наприклад, якщо я один, я відмовляюся першим.

Прочитайте, про що йдеться, і ми почнемо 14 числа.

я більше не можу писати:)

Не даремно я писав вам, що Далмаеді - бігун.

Ну сьогодні я дуже пишаюся ним, бо він дав результат, як ніколи раніше.

Едіна Я дуже пишаюся тобою. Розумна.

Хоча я читав, що хтось, хто просто не знаю, хто саме повинен пробігти марафон, міг пройти разом.

Привіт Гексіно нано, що ми будемо тримати один одного за руки і давати один одному заохочення.

Ви побачите результати за два тижні, які побачите, і я допоможу в цьому

Деякі вже знають про мою наполегливість тут, а також про те, що я радий допомогти, якщо зможу.

Привіт, дівчата, я так рада, що ми будемо таким чином, це, безумовно, буде легше пройти!

Edge, мені було 3 тижні з 90-денним вчора, і зараз я також зупинюся на 2 тижні, але після цього все почнеться знову, якщо ти хочеш, ти залишишся зі мною:):)

Я б приєднався до вас, якби міг.:) 16 травня у нас буде 20-річний клас. Добре було б схуднути до того часу. Але я вже розпочав стільки дієт.:( так довго. Потім ти візьмеш мене за руку. Або, швидше, ми будемо тримати один одного за руки, і так буде набагато простіше:)

Ого дівчата, нас уже 9, з них Оросля, яка біжить вперед до початку рядка

Лора: Буху Баху

Ого, але ми стали хорошими.

Привіт, доброго ранку

Добре, Норі, роби, як вважаєш за потрібне.

Оросля удачі тобі, ти будеш нашим попередником.

Привіт, Борчіка, ласкаво просимо приєднатися до команди.

Шинку можна приготувати шинкою, а також може бути шинкою салямі.

Рідини я не можу пити 3 літри на день стільки, скільки добре падає.

Я не люблю шпинат, але заміню його зеленою квасолею або бойлами.

Я кладу стручкову квасолю або у ферментовану воду, щоб просто прикрити її і приправити сіллю з крихітним перцем та петрушкою. Коли готується, я загущую його йогуртом. Або я роблю невеликий ривок з часником і згущую його і кладу в нього йогурт.

Я не знаю шпинату.

oroslya Я думаю, натомість щавель хороший. Справа в вмісті ккал навколо шпинату.

Того року я їв зелену квасолю.

Джофре. Сподіваюся, розслаблення пройшло добре після прибирання. Я також в оздоровчому центрі. Я бачу фотографію і відображення не вдалося. я чекаю.

Sisssa капустяний суп лікування Я також почав зі своєю дівчиною, але тільки вона зробила це Я відмовився після смаку супу, вона була бідна х на деякий час f. Як м'ясо тварини було дуже хворим, але він страждав, і деякі худнули разом з ним, але нічого не було добре, раптом води і проносного стільки. Але за два тижні його тоді схопили у 9 фунтів.

Привіт Edge, давай сміливо, вау, для багатьох з нас буде добре почати, і я сподіваюся, що всім вдається витримати до кінця.

Едіна може коштувати дорого, якщо лущення вікна жирне, бо тоді я швидко зупинюсь, до речі, у Лондоні вікон немає? Ви можете знати, що хороша робота вимагає часу, а погана - більше. Я добігаю кінця сьогодні ввечері.

Ніколь тут ви побачите результати через кілька днів, якщо дотримуватиметеся цього, я вам гарантую.

Нічого собі, Лора, чудово, що ти стала такою наполегливою у спорті. Моя дівчина Едіна також з ентузіазмом бігає щодня, визнання за вас. Я також починаю відчувати радість руху, хоча цього тижня це буде пропущено зараз. Я перевірю цей завантажуваний DVD-пілатес і загляну в нього. Я багато читав про це.

Шановний Спіннелі, приходь до нас, щоб спробувати, а потім створіть про це думку. Хоча кажуть, ти це зробив, і не вийшло.