маркова

Поділіться

Іноді потрібно просто трохи стимулу, щоб щось змінити у своєму житті. Деякі обіцяють зміни з приходом нового року. Зміни, завдяки яким вони роблять щось для свого тіла і особливо для свого здоров’я. І такою мотивацією може бути для вас кулінарна книга Ми готуємо з любов’ю - рецепти, яких ви чекали. Завдяки цій кулінарній книзі ви можете змінити своє життя на краще завдяки новим підходам до їжі.

Ця книга покаже вам, що приготування простих, корисних та смачних натуральних страв не настільки складне і дороге, як ви думали. Автори пропонують вам зразки меню на цілий день, що полегшує вам роздуми про те, що приготувати.

Джерело: редакція KAMAZKRASOU.sk

Загальна частина книги

Сама кулінарна книга розділена на кілька частин. Загалом, що займає більше 100 сторінок, ви дізнаєтесь, як почати їсти краще. Автори на початку познайомлять вас із тим, як змінити свої поточні звички та замінити їх новими та здоровішими. Тож вони навчать вас, як почати їсти здорово. Як замінити звичні продукти, які ви використовували на кухні до цього часу (наприклад, які підсолоджувачі використовувати, які горіхи включати в раціон і чому які овочі найкращі для організму або навіть які бобові та злакові культури почати вживати більше).

Звичайно, здорове харчування - це не тільки їжа та здорова їжа, але й пиття. Про те, які води найкращі для організму або скільки води пити на день. Чи знали ви, що не слід пити воду відразу після їжі? Якщо ви хочете випити, то краще перед тим, як їсти. Це частково наповнить ваш шлунок, тому ви не будете споживати великих порцій. Крім того, це спосіб скинути трохи цих кілограмів: D.

Вам буде цікаво

Вбивчі стосунки: 3 причини краху та розриву партнерства

    212 6
  • 27.12.2019

Несподіване вживання горілки вдома: Виплачується мати пляшку вдома

    145 8
  • 27.12.2019

Джерело: редакція KAMAZKRASOU.sk

Рецепт на кожен день

Після загальної «навчальної» частини ми переходимо до самих рецептів. У цьому випадку мене особливо зацікавив той факт, що рецепти поділяються за сезонами, тобто за наявністю сезонних продуктів. Кожна пора року поділена на дні, і для кожного дня ви знайдете рецепт ситного сніданку, смачного обіду та вечері. Для кожного дня тижня автори готували рецепти, доповнені фотографіями.

Творці кулінарної книги також не забувають навіть найменших. Тому сама частина книги присвячена рецептам для найменших. Для кожного дня тижня ви можете готувати для них смачні страви на кожну частину дня. Для тих, хто має пустотливі мови, книга включає рецепти корисних десертів, а також десятину та лідери.

Цікаво, що рецепти не містять м’яса, не готуються з великої кількості інгредієнтів і не важкі у приготуванні.