ваше тіло

Потовиділення - це цілком природний процес. Однак деякі хвороби, ліки, хвилі спеки, сильні емоції, сильні фізичні вправи, гормональні проблеми, але навіть деякі продукти харчування та напої можуть викликати пітливість, яка може супроводжуватися навіть неприємними запахами. Деякі продукти містять органічні сполуки, які не тільки потрапляють у кров під час розщеплення їжі, але залишають шкіру під час потовиділення, видиху через повітряну систему, що спричиняє неприємне дихання, але ці сполуки можуть навіть викликати неприємний запах сечі. Майже циклічні запахи, пов’язані з потовиділенням, не зникають повністю, навіть якщо ви використовуєте дезодорант зі свіжим запахом або чистите зуби кілька разів на день і жуєте цілий день. Найгірше те, що деякі продукти харчування та напої ще більш тривожно випаровуються в літню спеку, тому найкращим рішенням буде уникати їх здалеку.

Однією їжею або спецією є сіль, яка може значно посилити потовиділення. Якщо ви споживаєте занадто багато солі, ваше тіло докладе всіх зусиль, щоб потіти надлишок натрію. В Угорщині люди вводять у свій організм набагато більше солі, ніж в середньому, що не тільки не приносить користі їх артеріальному тиску, але й значно збільшує шанси пітливості.

Часник - дуже здорова рослина, оскільки він насичений вітаміном С, йодом, фосфором, кальцієм, а також підщелачує, зміцнює імунітет і має антибактеріальну дію. Сірку, що міститься в ній, можна звинуватити в надмірному потовиділенні, а рот або подих, які не готові до поцілунку.

Напої з кофеїном, такі як кава, кола, мають подразнюючу дію на центральну нервову систему, тобто, коли ви вживаєте ці напої, ваше тіло займає бойову позицію і дає потовим залозам команду функціонувати. Якщо ви потягнете чай або каву навіть у гарячому вигляді, ви можете бути впевнені, що температура вашого тіла підвищиться - внаслідок чого кровоносні судини під шкірою розширяться - що допоможе розсіювати тепло.

Брюссельська капуста містить вітаміни А, В, С, Е і К, фосфор, залізо, магній, калій і марганець. Капуста багата вітамінами групи В, Е і К, а також багата калієм, кальцієм, магнієм, натрієм, фосфором та залізом. Обидва овочі дуже корисні, але вміст сірки в них значно збільшує потовиділення.

Вживання м’яса також можна звинуватити в поганому запаху тіла, оскільки при перетравленні тваринних білків утворюються продукти розкладання з неприємним запахом. Дослідження показують, що запах поту від споживачів м’яса набагато менш терпимий, ніж запах вегетаріанців під час дослідження.

Яке рішення проти надмірного потовиділення? Першим кроком є ​​випробувати, які продукти ви будете відчувати неприємний запах, і виключити їх зі свого раціону. Ви збільшуєте щоденне споживання рідини і їсте багато соковитих фруктів, які можуть дещо зменшити запах поту.