Місто:
Засновано: 17.11.2009
Повідомлень: 71
Велосипеди: Merida 905 | Автор Тяга
Давай, дивись. велосипед.
Я почав їздити в той час, коли шинку готували з м’яса.
Місто: Кошице
Засновано: 31.10.2006
Повідомлень: 768
Велосипеди: Повстяна дев’ятка 4 | Повсть F5 | Немає імені | Перший бризкач | Гібридний мандрівник BH
Місто:
Засновано: 17.11.2009
Повідомлень: 71
Велосипеди: Merida 905 | Автор Тяга
Ну, не знаю, першого серпня 2009 року я пройшов 170 км, випив 8 пляшок і схуд на 2 кіло. Але це був досить дикий темп при 34 за Цельсієм .
Давай, дивись. велосипед.
Я почав їздити в той час, коли шинку готували з м’яса.
Місто: Кошице
Засновано: 31.10.2006
Повідомлень: 768
Велосипеди: Повстяна дев’ятка 4 | Повсть F5 | Немає імені | Перший бризкач | Гібридний мандрівник BH
Місто:
Засновано: 17.11.2009
Повідомлень: 71
Велосипеди: Merida 905 | Автор Тяга
Я пробую літр півтори-дві години, але зараз катаюсь на зеленому чайнику з лимоном у термобідонах. Однозначно не багато, я пітнію У професійних книгах та статтях вони радять ще більше
Давай, дивись. велосипед.
Я почав їздити в той час, коли шинку готували з м’яса.
Місто:
Засновано: 20.12.2007
Повідомлень: 4 113
Місто: Дольне Орешани
Засновано: 16.02.2006
Повідомлень: 10 872
Велосипеди: Мудак | ibis mojo
ЧУПАКАБРА
Місто: столиця
Засновано: 13.03.2006
Повідомлень: 10 427
Гора Евкаді, Айнтза Та Айнтза, Гойко Яун Онарі
Баскський пресоак Баскський Ерріра
Місто: Братислава
Засновано: 02.02.2006
Повідомлень: 8 778
Велосипеди: Пінарелло Принц | Wilier | алюмінієвий хрест
Використовується '21: 132 км
Що ти дивуєшся? Чим більше рюкзак (плоский, площа контакту рюкзака та ремінців складаються), тим більше ви будете потіти. І чим більше ви потієте, тим більше вам доводиться нюхати. Крім того, під рюкзаком і ремінцями піт не випаровується і, отже, не охолоджує вас. І в міру перегріву ви потієте ще більше. І ви розумієте ще більше.
Жоден корчмар чи автозаправка ще не відмовляє мені, коли я попросив літр холодної питної води. Ні тут, ні в Австрії, ні в Угорщині, ні в Хорватії. Крім того, у селах його можна додавати в поливні газони та квітники - але поливати їх доведеться шлангом, а не з насипу. Я б не йшов на такий ризик у Хорватії - вони часто використовують для поливу підземні резервуари для дощової води, вони звикли до такої води, але я маю приємніші кожухи (пробували!).
Є лише одна їзда на велосипеді. Є просто різні велосипеди та різні форми їзди на них.
Коли громадянин їде додому, він їде до Братислави. Коли Блавак їде додому, він залишає Братиславу.
Wilier = В Італії Лібера та Редента
Місто: Дольне Орешани
Засновано: 16.02.2006
Повідомлень: 10 872
Велосипеди: Мудак | ibis mojo
ЧУПАКАБРА
Місто:
Засновано: 11.04.2009
Повідомлень: 410
питний режим. цікава тема
як і всі інші, у нас інший організм, тому споживання води також залежить від цього.
але з категорій підлітків вони навчили нас витирати водою, напоювати достатньо перед тренуванням або гонкою.
Споживання води залежить від надзвичайно багатьох факторів: температури повітря, довжини та складності колії, одягу тощо.
Основа полягає в тому, що ми весь час досить поливаємось, особливо влітку, коли є величезний запас води, а потім її належне поповнення.
Що стосується мене особисто, то перед тим, як випити, я випиваю принаймні півлітра йонтаку, а за дві пляшки я можу легко протримати 120 км навіть у найвищі температури, і після того, як це настане і що мені подобається, коли дуже жарко їсти достатньо води поєднання води-іонтаку і, звичайно, якісного заповнення рідини після повернення додому, достатньо однієї належної дегідратації, і організм пам’ятає навіть тиждень .
страшенно широка тема і водночас дуже індивідуальна. У мене є знайомий, і він піде влітку 3 години з півлітра чаю і все-таки принесе його додому