Напевно не раз ви чули про пивні дріжджі, можливо, ви навіть спробували ріст шкіри, волосся та нігтів. Але що містять пивні дріжджі, щоб забезпечити нам ці та інші переваги? Давайте відкриємо їх!
Властивості пивних дріжджів
Пивні дріжджі - це конгломерат мікроскопічних грибів що в процесі бродіння він утворює газ, званий вуглекислим газом, який надуває хліб і утворює бульбашки в пиві. Він також виробляє білки, вітаміни та мінерали, які збільшують його харчову силу та максимально використовують його харчові переваги його використовують як харчову добавку.
- Білок: 33% його ваги складається з білків, і саме тому він є ідеальним доповненням для вегетаріанської дієти, оскільки має властивості м'яса та продуктів, отриманих від тварин.
- Залізо: Основний аксесуар для анемічних людей.
- Вітаміни: Містить усі препарати групи В, тому ідеально підходить для нервових людей, позитивно впливає на симптоми дратівливості, тривоги чи депресії та допомагає подолати наслідки стресу. Вітамін С є антиоксидантом, необхідним для здоров'я організму, і особливо важливий для підтримки здорової шкіри.
- Chrome: Незамінний для організму, оскільки він регулює метаболізм цукру і тому ідеально підходить для діабетиків, ожиріння та тих, хто не може перестати їсти шоколад та солодощі, оскільки це допомагає зменшити тривогу.
- Фолієва кислота: Допомагає організму створювати нові клітини і дуже важливий для жінок дітородного віку до і під час вагітності, він може запобігти основним вродженим вадам у мозку та хребті дитини.
Пивні дріжджі як харчова добавка його можна взяти в різних форматах. порошок для випічки рекомендується змішувати його з їжею або водою/соком і таким чином досягти більшої ефективності. Це також може прийти як дріжджі в таблетках і бажано приймати його натщесерце.
Ви вже зрозуміли, що можуть зробити для вас ці пивні дріжджі, чи не наважуєтесь ви їх спробувати?