Різниця в калоріях між пивом з алкоголем та без алкоголю, щоб схуднути або зберегти його.

Багато разів ми буваємо в барах чи ресторанах і навіть вдома, і вам подобається щось інше, крім води, хороший варіант перед будь-яким безалкогольним напоєм, повним хімікатів, а також з великою кількістю цукру (щоб побачити кількість цукру в безалкогольних напоях, натисніть на це стаття) є a пиво.

алкоголем


Він є частиною нашого споживання протягом 8000 років завдяки незліченним властивостям. Слід зазначити його високий вміст в антиоксиданти які запобігають ризику захворювань, пов'язаних з окислювальним стресом.

Речовини з активністю антиоксидант Присутнє в пиві в основному надходить із сировини, яка використовується для його виробництва. Зокрема, поліфеноли пиво по суті отримують з лушпиння ячменю та хмелю, і меланоїдини вони походять від солоду. Також слід виділити інші компоненти, які прямо чи опосередковано сприяють цій антиоксидантній активності, такі як певні вуглеводи які діють як зменшувачі цукру та надають антиоксидантну активність, принаймні з хімічної точки зору, і Вітаміни групи В та фолієва кислота, які походять від солоду і концентрація яких зазвичай збільшується під час проростання ячменю.

Дослідження показали, що a помірна кількість алкоголю може бути корисним для нашого здоров’я, але, на жаль, це також концентроване джерело калорій, і пиво не є винятком.

Чи всі сорти пива однакові за калоріями?


Це приклад того, що за допомогою простої дії ми можемо зменшити споживання калорій, а також дозволити собі насолоджуватися цим. Тобі вирішувати.

Пару напоїв час від часу можуть бути цілком прийнятними для здорового харчування, однак, для уникаючи небажаного збільшення ваги з часом, ви також можете компенсувати те, що ви їсте як ми бачили у цій публікації .