Здоров’я та медицина Відео: Ми спробували дієту Secret Model Victoria 2017 року на тиждень (лютий 2021)

Нова книга бармена, рокера та леді Гаги Люк Карл "П'яна дієта" провіщає здорову версію класичного способу життя рок-н-ролу.

способу життя

Вівторок, 13 березня 2012 р - Лише за рік Люк Карл став "найвітрянішою та найуспішнішою людиною на планеті". Або про це говорить у своїй новій книзі “Дієта з напоями: Як я схудла на 40 фунтів ...

Непотрібне, що вражає сьогодні бізнес. Напійна дієта запам’ятовується більше, ніж дієта - хоча вона пропонує рецепти та конкретні поради, які допомогли йому у подорожі, яка схудла майже 60 фунтів (він схуд ще на 15 фунтів після завершення книги) і ввійшов у форму, не жертвуючи своїм важким - розлади способу життя.

Керівник нічного клубу Нью-Йорка, бармен, музикант і ді-джей з Омахи, штат Небраска, Карл розповів Huffington Post, що прокинувся вранці, втомившись від пухкості і відправившись на пробіжку. Шукаючи хоч коротку виснажливу йогу, він відправився в Barnes & Noble у пошуках ряду твердих продуктів. Зірвавши 15 книжок про дієти та шукаючи план, який відповідав би його стилю життя, Карл взявся за самостійне життя.

Трохи більше року пізніше він став велосипедистом і давнім бігуном, який проходить від 50 до 75 миль на тиждень і має чотири. Весь пробіг змусив його кинути палити, і в даний час він тренується для марафонів п'ятого і шостого, що, за його словами, внесок Хаффінгтона було найважливішим у його житті. Біг, безсумнівно, є причиною того, що він здатний підтримувати форму незалежно від вживання пива, а крім того, він доповнює свої атракціони спінінгом, йогою та безліччю віджимань. Він також розкрив публікацію Хаффінгтона (і в книзі) про те, що він дотримується суворої дієти з яєчних білків та вівсяних пластівців, горіхів, обгортань з лаваша та салатів розміром із закуски.

Увесь цей бармен досі виглядає як хлопець із Заходу, який у своїй книзі не передбачає жодного «роби, не роби». Натомість він згадує свою веселу подорож від флябу до фаба, перервану багатьма іншими словами "f". І коли він обговорив книгу з SELF.com, він закінчив цю сердечну пораду:

"Залишатися в формі - це весело! Переїхати на ніч у місто - це набагато веселіше, коли ваш одяг стає кращим, і ви пишаєтесь своїм виглядом ... Дієта з напоями - це віра в себе і ніколи не дозволяючи комусь казати, що ви не можете робити дещо. частина усвідомлює, що весь час, коли ти був людиною, буде говорити тобі, що ти не можеш цього робити ".

Хоча «Напійна дієта» не обіцяє схуднення, вона гарантує веселе читання, яке надихає вас вдосконалюватися і залишатися вірним собі.

Щоб отримати кращі новини про фітнес, дієту та вагу, слідкуйте за @weightloss у Twitter від редакторів @EverydayHealth.