Як хороший малюк, як я і обіцяв, я піду на це. Вранці я кинув його на столи, я просто якось склав це все, так що зараз я не збираюся робити це в таблиці, але я напишу що я можу зробити. В основному це доповнення до дієти Камілки.
Існує дві основні групи, які не можна поєднувати між собою, а саме рослини та тварини. Насправді ви будете ділити відповідно до себе вранці або ввечері напередодні, яку групу ви хочете, будь то рослина чи тварина.
ОВОЧІ: Картопля, рис/всі види /, макарони без яєць, вареники в порошку, борошно - усі види світлих і темних, всі види хліба, всі види хліба з непросіяного борошна, кукурудза, поп-кукурудза, пластівці та мюслі, не підсолоджені цукром, все інші види круп, всі види насіння, соя та соєві продукти, соєве м’ясо та всі продукти з нього, соєвий майонез, тофу, соєві паштети/але без яйця /, всі види бобових-сочевиця, горох, квасоля, соя, крупа, манна крупа, дріжджі, глюкоза
ТВАРИНИ: Всі види м’яса, ковбаси, салямі, паштети, птиця, риба, всі види рибних консервів, сири - бажано до 45%, білий йогурт, білий сир, тваринне молоко - як свіже, так і сушене, майонез, майолка, татарський соус, яйця, тваринне масло, мазь із свинини, качки, гусака.
Тепер будуть наступні підгрупи:
ОВОЧІ: свіжі, заморожені та консервовані овочі/крім овочів, змішаних з кукурудзою та бобовими /, гриби, свіжі та мариновані, всі види томатно-овочевих сумішей
ПЛОД: всі види фруктів, сушені чи заморожені - (якщо вони не містять рафінованого цукру)
фруктовий цукор або фруктоза, декстроза -/виноградний цукор /, всі 100% соки, усі джеми, штучно підсолоджені фруктозою, декстрозою або медом
Овочева підгрупа може поєднуватися: з рослиною і твариною, а також з фруктами, але тільки в день рослин, якщо у вас день тварин, ви можете овочі, але не з фруктами.
Підгрупу плодів можна поєднувати з рослинним дном.
НЕЙТРАЛЬНА ГРУПА: рослинне масло та рослинні олії (лише з мінімальною кількістю рослин), кокосове та кокосове молоко, всі види горіхів - крім арахісу, спецій усіх видів, соєвий соус, всі види заправок без добавок тварин та яєць, сушені яйця, яєчний жовток, гірчиця, какао, ріжкове дерево, всілякі чаї, включаючи фруктові чаї, кава, штучно підсолоджені лимонади, мед, всі види штучних підсолоджувачів, розчинні вітаміни без цукру
Ви завжди можете зробити цю групу нейтральною.
ЦЕ ОСНОВНЕ НІКОЛИ: НІ Цукор-рафінад та буряковий цукор/сахароза /, продукт під назвою "натуральний цукор"/це небілена сахароза /, білий хліб, арахіс, алкоголь/утримуйтесь протягом перших чотирьох тижнів, потім не поєднуйте алкоголь із твариною група, це може бути пиво та вино /, занадто багато жиру/особливо при поєднанні в рослинній групі. /