Багато хто думає, що підлітки - «зображення». Якщо ми думаємо про приглушені обличчя, музику, яку не можна назвати веселою, темною одягом (іноді її доповнюють чорним лаком для нігтів і помадою), і про те, як вони притискаються до своєї кімнати, твердження зрозуміле. Звичайно, не всі підлітки такі, але багато людей відповідають цьому опису. Хоча вони, очевидно, не всі в депресії. Тоді, де батьки можуть дізнатися, що щось не так, і що насправді є депресією, і що робить її такою небезпечною?
Якщо ми подивимося на криву віку, в якому найімовірніше відбудуться самогубства, на жаль, відбувається стрибок у підлітковий вік, тому підлітковий вік є ризиком для самогубства. (Інший ризикований період - це старість.) І найпоширенішими причинами суїциду є депресія та безнадія. Це саме по собі виправдовує нас як батьків щодо того, чи це проста підліткова депресія чи справді депресія. Інша причина полягає в тому, що якщо ваша дитина справді впадає в депресію, вона не зникне натисканням, їй потрібна допомога. Це насамперед означає певну форму терапії розмов, яка може бути індивідуальною або сімейною терапією. У важких випадках виникає потреба в ліках.
На схильність до депресії також впливають біологічні фактори, але, як правило, це пов’язано з деякими необробленими втратами або життєвою подією, з якою дитина не може впоратися сама. Наприклад, смерть, розлучення, зловживання. Однак, якщо батько вважає, що ви знаєте, що з дитиною не сталося нічого шокуючого (ми ніколи не можемо бути впевнені в цьому.), Навіть не засувайте голову в пісок! Можливо, не було чогось, що є надзвичайною життєвою подією для ока дорослого, але дитина, можливо, пережила досвід, який щойно торкнувся її чутливості, відчув безпорадність проти них і врешті розвинув депресію. Іншими словами, не будемо відштовхуватися від «це нормальна сім’я, дитина тут точно не в депресії», але давайте звернемо увагу на те, що ми в ній бачимо.!
Якщо вам це не подобається, що раніше було одним задоволенням!
У підлітковому віці природно, що поведінка дитини є екстремальним. Це саме по собі не вказує на хворобу, якщо вона іноді безпідставно сварлива або зневажлива. Але зверніть на нього увагу, якщо його раніше приємні заняття теж не приносять йому задоволення! Це попереджувальний знак, якщо ви нехтуєте програмами, людьми, заходами, які вам до цього подобалися.
Це також попереджувальний знак, якщо ваша мотивація впала: вас менше цікавить школа, навіть ті предмети, які ви любили раніше, якщо у вас немає цілей, нічого не варто спробувати.
Не потрібно просто звертати увагу на сум!
Похмурий настрій слід турбуватися, якщо він стає постійним, і особливо, якщо молода людина має зауваження, що він бачить усе безглуздо, безнадійно.
Але не тільки смуток, плач, а й постійна дратівливість, злість або тривога можуть бути ознакою депресії у підлітків. Більше того, збудження, забудькуватість, розсіяність, порушення концентрації уваги є загальними симптомами цього захворювання.
Попередження потрійне: негативний образ себе, світу та майбутнього
Депресія впливає не тільки на настрій, мислення, поведінку, мотивацію і навіть на тіло. Є привертаюча увагу трійка: негативний образ себе, світу та майбутнього. Якщо вони наполегливо характеризують дитину, то ми маємо підстави підозрювати, що вона потребує допомоги.
Також можуть бути фізичні симптоми
Також трапляється, що розлад проявляється головним чином за фізичними симптомами, і батьки навіть не замислюються, що невиправдані зміни маси тіла (вгору чи вниз), сонливість або навіть безсоння також можуть бути попереджувальним знаком. Діти, що страждають депресією, часто повідомляють про головний біль або інші фізичні симптоми, мають менше енергії та здаються «більш хворими».
Зверніть увагу на прихований запит про допомогу!
Діти з депресією зазвичай приховано просять про допомогу, але просять! Не чекайте, поки ваш батько стане перед вашими молодими і сформулює вас, почуватиметься неправильно і потребуватиме компетентної допомоги! З одного боку, вони також не впевнені в тому, що з ними відбувається: звідки вони дізнаються, що це зараз лише підлітковий вік, або стан, який вимагає психологічної допомоги?
З іншого боку, багато хто не довіряють належній батьківській реакції, не знають, чи можуть вони розраховувати на підтримку. Однак вони жадають цього і часто формулюють речення на кшталт «все здається таким безглуздим», «Я нічого не вартий», «Не думаю, що хтось би за мене сумував, якби я цього не робив». Не сприймайте це як істерику, вважайте це загальним закликом про допомогу!
Допомогти теж непросто
Допомогти не так просто. Якщо батько хоче поговорити або відкрито заявляє, що зазнав депресії щодо своєї дитини, він або вона може відмовити молоду людину або бути ображеним конкретно, оскільки він «не дурний». Недобре, якщо тиск надходить ззовні: «Я хочу, щоб ти пішов до цього психолога, бо з тобою нічого не в порядку!», Це легко викликає опір.
Добре зосередити увагу на перспективі дитини: на тому, що є можливість почуватись краще. Оскільки депресивні люди все одно страждають від провини, важливо не виступати критикою, що "бачите, ви не можете зібратися на самоті!". Краще сказати щось на кшталт: «Я бачу, що вас щось переповнює. Я завжди тут і буду радий представити вам вашу довіру. Я спробую допомогти, але якщо я не можу один, ми будемо працювати разом, щоб знайти рішення ".
Якщо ми вперше відскакуємо від дитини, важливо регулярно про це знати, що б у ній не відбувалося, що б не боліло, ви завжди можете звернутися до нас.