Життя після розлучення може бути не таким поганим

Звичайно, розлука, розлучення є дуже серйозними втручаннями в наше життя і, як правило, не є позитивними. Багато з нас не можуть згадати таку зміну, і їм дуже важко стати на ноги. Особливо, коли розлучення є наслідком раптового розчарування, наприклад, зради. Тривога, депресія, звинувачення у невдачі, постійні сльози ... Як не страждати?

щодо

Що б не трапилось, ми розлучилися або розлучилися після багатьох років приємних стосунків, важливо прийняти їх, не зайво заглядати в минуле, вивчити урок і рухатися далі вперед. Давайте усвідомимо, що зміни - це позитивна річ, і це шанс для нас прожити життя по-іншому, знову, як ми собі це уявляємо. Тому горе марне, як і буріння в минулому. Ось декілька порад, як найкраще вдихнути розлучення:

Давайте впораємося з болем

Страждати і не гасити це, утримувати негативні емоції в собі ніколи не буває добре. Давайте кричати, плакати, подавати до суду. Коли ми вчимося сприймати свої почуття, ми також вчимося з ними працювати. Зрозуміло, що після негативів строго протилежні пікові синусоїди. Ми віримо, що ви вже були на дні, і ми починаємо йти до великого щастя. Давайте над цим попрацюємо. Залишимо смуток і невдалі стосунки там, де ми від них кричали, плакали, подавали до суду, і нехай майбутнє більше нас не псує.!

Ми знайдемо себе

Деякі жінки роблять помилку, зосереджуючись на пошуку іншого партнера, інших стосунків, після розриву стосунків. Після розлучення або розлучення важливо зосередитись на собі, знову знайти себе. Давайте робити те, що вам подобається, записатися на нові курси, тренінги, гуртки, побудувати коло друзів або об’єднати старих знайомих.

Якщо у нас є діти, дуже важливо зосередитись на них у цей період і приділити їм трохи більше уваги. Для них теж розлучення є стресовою справою. Давайте не страждати, щоб вони бачили, як нас страждають і обмацують, без сенсу життя. Ми повинні встати на ноги лише через дітей!

Зупинимось більше на роботі

А як щодо вакансії, яка залишилася в наших серцях і в нашому щоденному графіку? Ми точно не будемо намагатися заповнити його, дивлячись на стелю чи згадуючи. Зупинимось більше на нашій роботі, кар’єрі, у цей період це може бути для нас важливим інструментом. Давайте зробимо проект і відкриємо бізнес самостійно! Давайте робити те, що ми завжди хотіли, і на це ніколи не було часу! Звичайно, варіанти також важливі. Якщо це пов’язано з ними, давайте шукати шляхи подолання проблем - ми зустрінемо людей із подібними намірами, навчимось.

Давайте знайдемо час для себе

І присвятимо його також прикрашенню та приємним відчуттям. Масажі, фітнес-центр, перукарня, манікюр, новий одяг - це може коштувати грошей, але додасть нам багато впевненості та енергії. Якщо ми не можемо собі цього дозволити, давайте хоч побігаємо в парку, покатаємось на велосипеді, підемо гуляти з моїм другом.

У нас на лобі не написано Розлучений

Багато жінок після розлучення відчувають себе на все життя, ніби на чолі у них слово «Розлучилися». І через це вони часто почуваються більш бегемотними з боку оточуючих, неповноцінними, «використаними», невдалими, навіть негідними стосунків. Однак розлучення не означає невдачі або того, що ми трохи гірші за інших. Ми повинні вважати це досвідом, процесом, який не має наслідків протягом усього життя. Проведемо лінію і будемо жити знову! Без жодних забобонів і плям з минулого!