Виснаження життєво важливих факторів може збільшити ризик серцевого нападу або раптової серцевої смерті до п'яти разів, заявив голландський психолог охорони здоров'я Пол Фальгер, який у вівторок виступив з угорськими ЗМІ на заході Quintess Media Club щодо здорового старіння.
Психолог Маастрихтського університету Фальгер назвав стан, що характеризується незвичним ступенем втоми, нестачею енергії, дратівливістю та деморалізацією, життєвим виснаженням. Ці симптоми з'являються задовго до вимірюваних серцевих відхилень, вважає Фальгер. На думку дослідника, процеси, що призводять до захворювання, можна розпізнати, фактори ризику тісно пов’язані з поведінкою, тому її зміна ефективна навіть без наркотиків.
Фолгер та його колеги проаналізували результати досліджень, що базуються на способах життя людей, що страждають на ішемічну хворобу серця, і показали, що здоровий спосіб життя може значно зменшити ризик серцевих захворювань.
Дослідження показують, що допомога пацієнтам кинути палити є найбільш ефективною. Куріння сигарет є найважливішим фактором ризику розвитку ішемічної хвороби серця через його вплив на серцево-судинну систему, зменшення постачання міокарда киснем та підвищений артеріальний тиск. Дослідження, проаналізовані голландськими дослідниками, в яких брали участь 2752 людини, також вивчали наслідки зміни дієти, збільшення фізичної активності та навчання управління стресом: все це зменшує ризики для здоров’я.
Три дослідницькі програми також вивчали зв'язок між так званою особистістю типу А та ішемічною хворобою серця. Цей тип особистості характеризується ворожістю, нетерплячістю і конкуренцією особистості. У багаторічних програмах випробувані брали участь у психотерапевтичному консультуванні, навчилися розслаблятися, керувати своїм гнівом та гнівом та допомагали їм змінювати структуру свого оточення. Порівняно з членами контрольної групи, спостерігалося значне зниження ризику «серцевих подій» для людей, які брали участь у активній програмі.
На поширеність генетичної схильності до нас при деяких захворюваннях суттєво впливають фактори навколишнього середовища та спосіб життя. Пал Каради, засновник Клубу здорового старіння Квінтесс, заявив, що оцінка ризику для здоров'я за допомогою генної діагностики та персоналізована програма профілактики на її основі вже доступна в Угорщині.
- Plage Прихована народна хвороба, її симптоми різняться від людини до людини
- Травма меніска та лікування - симптоми пошкодження медіального меніска коліна
- Симптоми травми меніска та лікування болю після операції Перелом меніска коліна
- Симптоми та лікування пошкодження меніска - саморобна аптека Як болить меніск коліна
- Посттравматичні симптоми та лікування щиколотки - що таке лімфедема, набряк ніг і рук