Якщо пацієнти, у яких діагностовано симптоми перед діабетом, позбавляються приблизно 10 відсотків маси тіла за півроку, ризик діабету 2 типу різко знижується, виявило нове американське дослідження.
Результати також показали пацієнтам та лікарям, як короткочасні зміни способу життя можуть вплинути на довгостроковий стан здоров'я, посилаючись на дослідження, опубліковане в Journal of General Internal Medicine.
"Ми давно знаємо, що чим вища втрата ваги, тим менший ризик діабету. Після опитування ми також можемо бути впевнені, що переваги втрати ваги можуть відчути пацієнт протягом перших шести місяців після діагностики, тобто за відносно короткий час. трапляється "- пояснила Ніса Марутур, науковий співробітник Університету Джона Хопкінса, керівник дослідження.
На думку дослідників, визнання переддіабету, переддіабетичного синдрому, може запобігти розвитку повного діабету 2 типу. Нелікований діабет, діабет може спричинити пошкодження очей, нирок та нервів, хвороби серця.
Дослідження показали, що якщо пацієнт недостатньо втрачає в першій половині року, лікар може розглянути можливість використання більш агресивного медикаментозного гіпоглікемічного лікування.
Марутур та його колеги проаналізували дані найбільшого дослідження профілактики діабету в США. Дослідження розглядало пацієнтів із зайвою вагою, у яких діагностовано високий рівень цукру в крові між 1996 і 1999 роками, і спостерігали за ними в середньому 3,2 року. Понад 3000 добровольців були розділені на три групи: одні намагалися допомогти зі зміною способу життя, інша група приймала ліки від цукру в крові, інші отримували плацебо.
Дослідницька група Марутура розглядала зв’язок між піврічною втратою ваги, низьким рівнем цукру в крові та розвитком діабету. У пацієнтів, яким діагностовано преддіабет, рівень цукру в крові вищий, ніж у здорових, але нижчий від того, що вже називається діабетом 2 типу. Згідно з даними, протягом десяти років без лікування ризик розвитку діабету значно зріс, і шкідливий вплив на здоров'я вже почав проявлятися.
"Хороша новина полягає в тому, що наші дослідження також показали, що переддіабет не обов'язково призводить до діабету 2 типу, і зміни способу життя можуть знизити рівень цукру в крові до нормального рівня", - підкреслив Марутур.
Серед учасників дослідження ті, хто прагнув допомогти у реформуванні способу життя, отримували дієтичні рекомендації та 150 хвилин вправ із фізичними вправами на тиждень протягом шести місяців особисто, а потім у групових консультаціях. Члени групи, які втратили щонайменше 10 відсотків маси тіла, мали на 85 відсотків менше шансів захворіти діабетом протягом трьох років. Навіть незначна втрата ваги була корисною: ті, хто втратив 5-7 відсотків ваги, знизили ризик розвитку діабету на 54 відсотки.
Ті, хто отримував ліки для зниження рівня цукру в крові, метформін, не втрачали вагу, але якщо рівень цукру в крові значно знизився за півроку, ризик діабету також зменшився. Швидше за все, ті, хто схуд і мав нормалізований рівень цукру в крові, частіше попереджали діабет 2 типу.