Помірні, легкі вправи можуть бути ефективнішими для схуднення, ніж надмірно виснажлива гімнастика, зазначає грецьке дослідження.
Через три місяці результати були чудовими: усі стали стрункішими, але за цифрами "ходунки" втрачали в середньому більше трьох фунтів, тоді як більш активна група бігала ледве два кілограми.
Муджіос вважає, читайте на gogreece.com, який описує дослідження, що ті, хто займається інтенсивними фізичними вправами, також можуть відмовитись менше, тому що вони відмовились від дієти або більше відпочивали у вільний час. Він заявив, що ніхто не повинен відмовлятися від напружених видів спорту, справа в тому, щоб не відставати від нашої діяльності, виконуючи різні вправи.
Кількість редакцій, незалежних від влади, неухильно зменшується, а ті, що все ще існують, намагаються утриматися на плаву при зростаючому вітрі. У HVG ми наполегливо тримаємось, не піддаємось тиску і щодня передаємо вітчизняні та міжнародні новини.
Ось чому ми просимо вас, наші читачі, бути поруч з нами, підтримувати нас, приєднуватися до нашого членства та поновлювати його.!
І ми обіцяємо і надалі робити все можливе для вас за будь-яких обставин!