Ми вирішили план харчування дуже ефективний, оскільки при його створенні ми спираємось на закони схуднення. Розподіл енергетичної цінності та макроелементів у нашому раціоні відповідає рекомендаціям Всесвітньої організації охорони здоров’я. На основі загальних знань про функціонування вашого організму ми створили найефективніший план досягнення ваших цілей щодо схуднення. Після замовлення цієї послуги ми негайно зв’яжемося з вами електронною поштою.
План дієти - меню для схуднення з доходом 1190 ккал
Кожен з нас різний і унікальний, у кожного з нас інша будова тіла, різний обмін речовин, інший гормональний баланс, психічне самопочуття чи фізичні вимоги у повсякденному житті. Наш план такий дуже ефективний, оскільки він базується на загальних знаннях про функціонування людського організму. Розподіл енергетичної цінності та макроелементів у нашому раціоні відповідає рекомендаціям Всесвітньої організації охорони здоров’я. Це встановлено максимально ефективний на Досягайте своїх цілей щодо схуднення.
Вам потрібно схуднути?
З нами ви можете досягти цього здорово та ефективно
Крок 1
Надішліть нам замовлення на план харчування через інтернет-магазин bestbody.sk
(Якщо ви відправляєте відправлення, ви виберете спосіб доставки в кошику. Якщо ви надсилаєте план харчування лише в електронному вигляді, плата за доставку буде вирахувана)
Крок 2
Незабаром ми зв’яжемося з вами електронною поштою для підтвердження замовлення
Крок 3
Наша команда фахівців розробить план дієти.
Крок 4
Ми надсилаємо функціональний план харчування в електронному або друкованому вигляді, і разом ми можемо сподіватися на результати
Дієтичний план затверджений фахівцями в галузі дієтотерапії та призначений для ваших потреб у схудненні. Містить їжу протягом 6 днів, яку ви можете поєднувати та міняти місцями. Рекомендована тривалість прийому їжі становить щонайменше 1 місяць.
Ваше нове меню - це результат нашої роботи
Результатом плану харчування або меню є:
Детальний опис та інструкції меню:
- У плані дієти ви все пояснили, розбивши на ряд інструкцій та підказок, таких як: варіації рецептів, зміна їжі, покупка продуктів, вибір випічки, рідини, вибір їжі, термічна обробка, зважування та вага їжі, сон, фізичні діяльність, пояснення до діаграм та брендів тощо.
Кількість рецептів:
- Кожен з рецептів містить приблизно однакову кількість енергії та макроелементів (білки, вуглеводи, жири)
- Ви можете вибрати їжу на день за будь-яким рецептом, і вона завжди відповідатиме вашим енергетичним цілям
Графік прийому їжі:
- Графік індивідуального прийому їжі з процедурою приготування
- Список інгредієнтів
Аналіз та значення
- Графічно представлений розподіл енергії окремих інгредієнтів
- Теги, що містять інформацію про їжу, таку як глікемічне навантаження, одиниці холестерину або вуглеводів
Для кого призначений план харчування?
Дієтичний план розроблений для жінок та чоловіків з метою схуднення, про що свідчить щоденне споживання калорій у дієті, а саме 1190 ккал.
- Люди з трохи надмірна вага - зменшення жиру в організмі відповідно до уподобань замовника
- Люди з великими цифрами вісцелярний жир - необхідність масового зменшення внутрішньоорганного жиру
- Люди, які страждають ожиріння - необхідність масового зменшення жиру в організмі
- Люди з гормональний дисбаланс - належне функціонування органів, відповідальних за вироблення різних гормонів
- Люди з психічний дискомфорт і виснаження - необхідність поліпшення сну, зменшення стресу, втоми та корекції вегетативної нервової системи
- Люди з серцево-судинні захворювання - поліпшення перехідної та еластичності судин, корекція холестерину та тригліцеридів, зменшення запальних процесів у судинах
- Люди з неправильний спосіб життя - покращення надходження всіх важливих поживних речовин для нормального функціонування організму
Хто за цим стоїть
Мгр. Матус Кобульніцький, доктор філософії.
(гарант планів харчування та їх створення)
Я працюю професійним консультантом з питань харчування, особистим тренером та тренером з фітнесу більше 10 років. Я пишаюся кількістю задоволених клієнтів, яким я допоміг досягти своїх цілей. Його кандидат наук. Навчаючись у галузі спортивної кінантропології, я є автором публікацій різних статей і отримую останню інформацію в цій галузі. Детальніше про мене читайте тут.
Мгр. Даніела Несторова
(InBody 770, діагностика складу тіла MaxPulse та психологія здорового способу життя)
Я закінчив факультет інформатики та інформаційних технологій для роботи зі здоров’ям та соціально незахищеними людьми, а згодом закінчив освіту в галузі психології. Я зосереджуюся на поліпшенні якості життя своїх клієнтів або мотивації та результатах роботи. Я сприймаю клієнта цілісно, всебічно з усіма стосунками та контекстом, які дозволяють йому розвивати свої здібності до особистого розвитку та зростання. У 2016 році я успішно пройшов акредитований тренерський курс VITALITY, і з тих пір маю справу із сферою мотивації до здорового способу життя. В даний час я в основному займаюся професійною діагностикою тіла та розробкою оптимальних тренувальних та дієтичних рішень.
ОЦІНЬ ТУТ ЩО ЦІЛЬКО НЕМАЄ!
Потрібна перевірка
Лише зареєстровані клієнти, які придбали цей продукт, можуть залишити відгук.