Відчуйте себе та виглядайте чудово за допомогою нашого плану Fit

У нас є 5 типів планів:

Повний план придатності: Включає всі прийоми їжі протягом дня, сніданок, сік Green Press, перекус середнього ранку, обід, перекус та обід в середині дня.

plan

Придатний план без сніданку: Включає сік Green Press, закуску в середині ранку, обід, закуску в середині дня та вечерю.

Придатний план на обід та вечерю: Можна замовити на 2 і більше днів. Включає обід і вечерю.

Тільки обід за планом: Його можна замовити на 4 і більше днів. Відвантажується від 2 до більше страв за партію. Ви також можете з'їсти їх на вечерю, і вони тривають 3 дні в холодильнику.

Плануйте відповідати своїм вимогам: якщо ви хочете будь-яку іншу комбінацію страв на день, просто напишіть нам за адресою [email protected] або в чаті, використовуючи нижню праву кнопку, і ми можемо навести це для вас.

Ви можете запитати, скільки днів або тижнів вам потрібен план! Дивіться таблицю цін на кожен тип плану та кількість днів.

Ви можете призупинити план, коли завгодно, або запитувати його лише на певні дні тижня, наприклад з понеділка по четвер. Доставки здійснюються напередодні і включають від 1 до 3 днів їжі (обов’язково в холодильнику). Доставки здійснюються за день до споживання з 15:00 до 19:00. Потрібно лише вказати нам у примітках або написати нам те, що ви хотіли б. Зміни в меню приймаються у випадку алергії або переваг певних інгредієнтів, і у нас є вегетаріанський вибір.

Ми дбаємо про те, щоб надати вам ідеальний план харчування!

  1. Найкращі інгредієнти
  2. Ідеальний відсоток макроелементів
  3. Здорове та вишукане харчування 😋
  4. Три розміри для різних потреб

Основні переваги:

  • Регулярно або худнути (нижче ми пояснюємо, який розмір вибрати)
  • Насолоджуйтесь їжі без провини
  • Спростіть твій день
  • Поліпшіть свій раціон
  • Отримати більше енергії
  • Посилити ваша імунна система
  • З високим вмістом білка
  • Зменшіть жир і наростіть м’язи
  • Є здоровий спосіб життя
  • Запобігання хвороб
  • Зменшити стрес
  • І ще багато переваг!

Дуже висока задоволеність клієнтів

Досвід наших клієнтів підтримує нас у цьому. ми маємо оцінку Facebook 4,8 із 5,0 із понад 100 думками, Ви можете побачити, що говорять наші клієнти, натиснувши тут .

Не чекай більше, щоб стати найкращою версією себе!

Що таке план Fit?

Ви отримаєте здорове харчування безпосередньо у вас вдома або в офісі! Вони бувають різних розмірів, нижче ми пояснюємо, як правильно вибрати розмір для своїх потреб. Їх готує наш шеф-кухар, і ми відправляємо їх за день до їх споживання (для споживання в понеділок вони відправляються в п’ятницю). Кожна партія включає до 3 днів плану і доставляється з понеділка по п’ятницю з 15:00 до 19:00. Наприклад, ви можете вибрати свою першу партію на неділю, яка почнеться в понеділок, їжа надходить у безпечному контейнері для нагрівання в мікрохвильовій печі.

Наше харчування містять усі необхідні поживні речовини і містять багато білка, в той же час ви будете споживати мало калорій, що дозволить вашому тілу спалювати жир і худнути. посуд різноманітні, містять більше 100 різних натуральних інгредієнтів і багаті тому приємно харчуватися здорово! Ми використовуємо високоякісні, необроблені або мінімально оброблені сировини, складні вуглеводи, і ми робимо переважну більшість речей з нуля. Ви можете прочитати більше про філософію нашого харчування, натиснувши тут. Ми можемо змінювати інгредієнти будь-якої страви в меню у випадку, якщо у вас є обмеження у харчуванні або це не ваша перевага.

Ви можете скласти план на той час, який вам більше подобається. Якщо вам потрібен план для більш ніж однієї людини, виберіть кількість людей у ​​полі "кількість". Ви можете ознайомитися з програмою меню харчування для плану Fit на найближчі тижні, натиснувши тут. Ви також можете замовити сніданок, обід, вечерю та закуски по меню, коли вам зручно, натиснувши тут!

Як я знаю, який розмір плану вибрати?

Який розмір вибрати, залежить від мети кожної людини.

Якщо ви замовляєте повний план придатності:

Якщо ви хочете схуднути, зазвичай люди до 1,65 см у висоту можуть робити комфортний план з комфортом, а люди з більшим зростом - середні. Якщо ви хочете побачити більш докладно, який план вибрати для схуднення, ви можете ознайомитися з нашим путівником, натиснувши тут.

Якщо ви прагнете підтримувати хорошу вагу, зазвичай люди висотою до 1,65 см можуть робити середній план, а люди з більшим зростом - великий. Якщо ви хочете побачити більш докладно, який план вибрати, щоб підтримувати хорошу вагу, ви можете ознайомитися з нашим, натиснувши тут.

Якщо ви не просите повний план придатності:

Розміри їжі які ми рекомендуємо змінювати залежно від статі, зросту та рівня фізичної активності:

Якщо ви хочете схуднути, ми рекомендуємо малий або середній розмір, маленькі страви мають в середньому 390 калорій, а середні 550. Якщо ви хочете підтримувати здорову вагу, ми рекомендуємо середній або великий, середні страви мають середній з 550 та великих 750. Ви можете детальніше побачити, який розмір вибрати, натиснувши тут.

Як я запитую?

Замовлення надсилаються доставкою, коли ви додасте товар у кошик, ви можете вибрати дату, яка вам найбільше підходить; У нас є поставки з понеділка по п’ятницю з 15:00 до 19:00, ви можете ознайомитися з нашими зонами доставки, натиснувши тут. Зверніть увагу, що пакунки відвантажуються частинами! Відправки складають від одного до трьох днів (лише у випадку п’ятниці) разом. Ви можете призупинити план, коли завгодно, або запитувати його лише на певні дні тижня, наприклад з понеділка по четвер. Потрібно лише вказати нам у примітках або написати нам те, що ви хотіли б.

Дізнайтеся більше про філософію нашого харчування

Харчування в нас здорове, насичене і малокалорійне. Ми шукаємо ідеальний баланс між білками, вуглеводами та здоровими жирами на кожній тарілці. Наші страви вже підготовлені та готові до споживання з відповідною дозуванням, при цьому вуглеводи становлять приблизно 25% -35%, корисні жири 25% -35% та білки 35% -45% харчового вмісту. Ми вибрали ці відсотки, оскільки враховуємо їх оптимальна для схуднення та нарощування м’язів, щоб відчувати себе і виглядати чудово.

Ми також обираємо складні вуглеводи, оскільки вони багаті клітковиною, вітамінами та мінералами, і через їх складність засвоюються довше, тому вони не підвищують рівень цукру в крові так швидко, як прості вуглеводи, оскільки це утворює стрибки інсуліну, які призводять до накопичення жиру в організмі серед інших шкідливих наслідків для здоров'я, таких як запалення органів.

Ми використовуємо інгредієнти без або оброблені мінімально, щоб уникнути використання консервантів, барвників або інших добавок що може мати негативний вплив на здоров’я. Крім того, це робить наше харчування дуже багатий з домашніми відчуттями. Ми дбаємо про вибір найкращих якісних та корисних інгредієнтів. Ми робимо здорове харчування простим, легким та смачним!

Ви знайдете багато переваг для здорового харчування, таких як покращення здоров’я, покращення зовнішнього вигляду та самопочуття, підвищення рівня енергії, зменшення стресу, уникнення відчуття тяжкості після їжі, покращення результатів вашої щоденної діяльності та уникнення майбутніх хвороб чи проблем. хронічні лікарі, серед багатьох інших переваг!

Тема харчування для багатьох людей є таємницею, настільки складною, що, здається, нам потрібен диплом з астрофізики, щоб мати змогу її розшифрувати, але після нашого дослідження ми дійшли висновку, що значна частина плутанини походить від мільйонів статей, які проходячи повз гілки, і це, замість уточнення, залишає нас розгубленими.

Ось чому Ми настійно рекомендуємо прочитати наш повний посібник з дієти, сну та фізичних вправ де ви знайдете дуже корисну інформацію про те, як схуднути, вести збалансоване життя і почуватись краще. У цьому ми робимо все можливе, щоб дати основні засади того, як ми можемо створити збалансовану дієту, зрозумівши функціонування нашого тіла простим і практичним способом, щоб досягти здорового, мотивованого та щасливого розуму та тіла. Ви бачите, як вона дає натисніть тут.