Кишкові бактерії можуть допомогти, сухі дати для схуднення можуть стримувати схуднення Кишкові бактерії можуть допомогти або стримувати дату схуднення: один стримує, а інший допомагає схуднути.

планшет

Оскільки їх важче перевірити і їх неадекватні пропорції не викликають жодних симптомів, крім надмірної ваги, їх також вважають прихованою причиною ожиріння.

На жаль, ми завдали великої шкоди їх гармонійному функціонуванню за допомогою антибіотичних препаратів.

Капсули Вірджин Чай Форте доктор Чен

За даними американського дослідника на ім’я Гордон, люди з більшою часткою бактеріодетів у кишковій системі, ніж Firmicutes, худші та мають набагато кращий метаболізм.

Вірно і зворотне: якщо переважають Firmicutes, людина також стане надмірно вагою при дисбалансі кишкової флори.

Але що ми можемо зробити, щоб зберегти бактеріальну флору в кишечнику здоровою? Перш за все, якщо це можливо, ми уникаємо використання антибіотиків, оскільки вони шкідливі для кишкових бактерій. І якщо ми змушені їх використовувати, то сухі фініки для схуднення поза лікування якимись пробіотиками.

Багато людей помилково вважають, що вони можуть покращити ситуацію за допомогою споживчих таблеток та дієтичних добавок, але це, на жаль, хибне припущення. Натомість рекомендується вживати велику кількість пробіотичних продуктів: для цього ми можемо їсти квашену капусту, мед, артишоки, вівсянку, горох, цибулю, боби, банани, соління, кавказький кефір та йогурт або сир гауда.

Варто звернутися до фахівця, якщо виявиться, що частка наших кишкових бактерій не є відповідною, оскільки в деяких випадках це не така проста задача для лікування.