моя історія та досвід реконструкції передньої хрестоподібної зв’язки
- Додому
- Некласифікований
- Психічна підготовка до пластичної хірургії LCA
Першою передумовою, щоб скульптура зв’язок не стала найбільш травматичним досвідом у вашому житті, є розумова підготовка. Якщо ви заздалегідь знаєте, що вас чекає, мало того, що ви належним чином для цього оснащені (знеболюючі препарати, вітаміни, пакети з льодом, харчування, знеболюючі гелі, родичі, які допоможуть вам у найближчі тижні, або набутий м’язовий тонус) запобігти такому розчаруванню.
Що нога болить? Ну ш * т Шерлок, у вас два гвинти. Що у вас синці від щиколотки до дупи? Це ви видалили 30-сантиметрову тканину з ноги (коли трансплантат видалили з підколінного сухожилля). Що ти не можеш правильно стріляти ногою і зовсім не згинатися? Якщо ви готуєтеся подумки, ви не здивовані. Зі свого досвіду я можу сказати, що якщо розумова підготовка є послідовною, весь цей досвід можна сприймати з гумором і навіть джерелом натхнення. Я також хотів би сказати, що цей досвід є складнішим у психічному, ніж у фізичному плані. Основними причинами є два фактори - біль і час.
Вас чекає дуже довга реабілітація. Від цього напряму буде залежати якість вашого життя після скульптури. На відновлення гнучкості коліна знадобляться місяці. Якщо ви нехтуєте реабілітацією, можливо, ніколи не досягнете успіху.
Біль
Це буде боліти більше, ніж ви очікуєте, але якщо ви очікуєте, що це буде нестерпно боліти, це буде боліти менше, ніж ви очікуєте. Тому великі пальці до негативного мислення перед операцією. Дотримуйтесь її великих пальців до позитивного мислення.
Однак хірургічне втручання теж не є суто негативним досвідом. Це приносить із собою багато позитивних моментів:
Стабільне коліно
Той факт, що ви дотепер могли функціонувати без зв’язку, не означає, що він залишиться таким назавжди і без наслідків. Погодьмося - сама травма коліна призвела до того, що ризик розвитку раннього артрозу у пацієнта зріс на порядок. Однак деякі дослідження показують, що знос колін швидший, якщо в ньому відсутній ACL. З майже повністю зламаною зв’язкою я міг ходити, бігати або піти в більш легкі походи. Деяким людям було незрозуміло, чому я вирішив зробити таку операцію. Однак я не хотів ризикувати ситуацією, коли через один невдалий крок не тільки повністю розірветься передня хрестоподібна зв’язка, але й інші зв’язки та меніск. Я також вважаю, що відновлення у віці 27 років легше, ніж через 25-30 років. Однак всі ці ефекти повинні бути розглянуті в голові перед операцією, щоб світло в кінці арттунеля не дозволяло шкодувати про операцію пізніше під час післяопераційного болю.
Розширення кругозору
Ви зрозумієте (вас змусять усвідомити), що крім спорту у світі є й інші гарні речі. Раптом ти можеш пізнати їх місяцями.
Відносини
Скульптура ACL надасть вашим стосункам нової перспективи. Ваша половина може вколоти Фраксіпарин в живіт, обмотати вас фольгою (ніжкою) перед душем, допомогти сісти на унітаз, пофарбувати нігті на ногах. Немає кращого способу дізнатись, чи хочете ви вийти на пенсію зі своїм партнером. Перший тиждень про мене піклувалась мама, яка також могла згадати минулі часи, коли приносила чай до мого ліжка.
Натхнення
Відчувати заміну коліна - це все одно, що написати диплом або завести дитину. Ви продовжуєте говорити про це, навіть якщо нікого це не хвилює. На щастя, у соціальних мережах є багато КЛУБІВ ВІДНОВЛЕННЯ ACL, де ви можете збирати вподобання та йти на досягнення. Ви також можете написати про це щоденник або навіть створити таку сторінку, як mojekoleno.sk. 🙂
Використані джерела:
Якщо розірвати зв’язку коліна, артрит, швидше за все, настане через 10 років. Доступно на: