Введіть свою адресу електронної пошти, і ви не пропустите жодної цікавої статті:

Вашою електронною адресою буде керувати Netidea s.r.o. (з головним офісом за адресою Янова 17, 900 31 Ступава, ідентифікаційний номер 45550310), що зберігається та обробляється з метою надсилання замовленого бюлетеня протягом усього періоду підписки. Ви можете будь-коли скасувати підписку на розсилку, скориставшись посиланням у кожному надісланому повідомленні. Перегляньте нашу повну політику конфіденційності та політику конфіденційності.

Мартін Секер Кілька років тому, в рамках курсу інструкторів з гірського гірськолижного спорту, він написав семінарську роботу з питань підготовки та планування гірськолижного туру з гірських лиж, яку люб’язно переніс у безкоштовне користування в Загурамі. Семінар написаний з точки зору викладача, який відповідає за інших людей на місцях, і тому повинен бути підготовлений більш ретельно, ніж "любитель". Я був здивований тим, про що подумати перед походом. Я пропоную спрощений текст увазі особливо початківців гірськолижних гірників та гірськолижних туристів. Трохи методології, мислення та поваги ще нікого не вбили, тоді як їх вистачає. Рік

Гірськолижний альпінізм - це діяльність, що здійснюється в дикій природі, в горах різної висоти та різного характеру. Людина, що виконує цю діяльність, об’єктивно постійно зазнає певного ступеня небезпеки. Хоча ризик від природних стихій неможливо усунути, ми можемо пристосуватися до природи так, щоб ризик не перевищував допустимого рівня, і мінімізувати його, щоб похід пройшов якомога безпечніше із щасливим поверненням.

Учасники туру

Склад групи, стан, технічна готовність, досвід, кількість членів групи, все це є визначальним фактором при виборі та плануванні туру. Щоб досконально пізнати своїх партнерів, необхідно пройти кілька турів.

На початку ми плануємо екскурсії більш легкою місцевістю, де ми пізнаємо технічну та фізичну готовність учасників. На основі першої оглядової екскурсії ми можемо вибрати та спланувати екскурсії, що відповідають конкретній групі.

Топографічна підготовка

Під час підготовки туру важливо вивчити ключові місця, знайти альтернативи, варіанти та варіанти переривання туру на випадок зміни умов (травми, погода, необхідність обійти ключове місце).

Чи буде екскурсія керуватися ланцюгом, чи ми повернемось по маршруту підйому? Перший варіант вимагає досвіду та знання місцевості з точки зору лавинної ситуації. У другому випадку ми можемо стежити за станом снігу та місцевістю для спуску на підйомі.

Перед походом необхідно скласти висотний профіль маршруту та визначити приблизний графік часу. Пізніше в полі це допоможе вам вирішити, продовжувати екскурсію згідно плану, вибрати альтернативний маршрут або повернутися.

Важлива інформація при підготовці туру:

  • загальна тривалість туру [км]
  • підйом на підйомі та спуску [Vm]
  • GPS координати ключових точок
  • профілі підйомів та спусків
  • Тривалість туру [години]
  • орієнтація місцевості з точки зору запобігання лавинам
  • можливості екстреного відступу
  • проживання, харчування, джерела води
  • тип рельєфу та стан доріг
  • ступінь складності
  • ключові моменти з точки зору безпеки
  • можливість користування канатною дорогою та громадським транспортом
  • номери телефонів гірської служби та екстрених викликів

Відмінним інструментом є онлайн-лавинна карта на порталі карт сервера Hiking.sk, що показує шляхи лавин відповідно до частоти їх появи (відображення шару потрібно ввімкнути в налаштуваннях карти):

планування

На карті ми позначимо вибраний маршрут лініями, що з'єднують вибрані/точки зупинки:

За контурами на друкованих картах також можна визначити нахил, використовуючи карту з масштабом 1:25 000 та карту для вимірювання нахилу з точністю до ± 2 °. Але визначення нахилу за допомогою карти наведено лише для ознайомлення. На карті ми можемо знайти лише середній нахил. На схилі є стрімкіші місця, ніж ми вимірюємо на карті, оскільки ми не розпізнаємо короткі круті висоти. Ми також не читаємо з карти, нахил опуклий чи увігнутий.

Якщо у нас немає карти, за допомогою якої можна визначити нахил по контурах, ми можемо легко обчислити її на онлайн-калькуляторі, вимірявши відстань між контурами. Для вимірювання необхідно використовувати точний лічильник - наприклад, так званий шублеру.

Примітка: Безпосередньо в полі для приблизного вимірювання нахилу можна використовувати додаток для мобільного телефону. Звичайно, вам потрібно встановити його заздалегідь.

З отриманих даних ми можемо потім обробити чітку таблицю даних, отриманих з основи карти:

Ми також можемо підготувати профіль висоти маршруту:

І графік туру:

Погода та лавинні умови

Плануючи та готуючи екскурсію, ми повинні заздалегідь стежити за розвитком погоди та обстановкою лавин. Спостерігаючи за умовами (опади, напрямок та швидкість вітру, зниження температури) у даному населеному пункті заздалегідь, ми можемо вибрати похід безпечною місцевістю з урахуванням розвитку погоди.

Найважливішими критеріями для вибору та здійснення туру є нахил та кількість нового снігу, опромінення та вітер. Ми доповнюємо цю інформацію поточним прогнозом погоди та прогнозом лавин, а під час туру оперативним моніторингом місцевості (зондування, спостереження за стихійними лавинами) та погодою (моніторинг неба, тиску).

Прогноз лавини приносить нам інформацію про:

  • Лавинна небезпека - ступінь, оцінка, основні причини, найбільш зникаючі місця, людський фактор
  • Стійкість снігового покриву - кількість нового снігу, напрямок та швидкість вітру під час снігопаду, вплив нового снігу на структуру снігового покриву, оцінка загальної стійкості снігу
    ковдри
  • Погода в горах - сніг, вітер, температура на різній висоті
  • Тенденція - оцінка розвитку лавинної небезпеки за 1 - 3 дні наперед базується на сучасних знаннях про шар снігу та прогнозі погоди (температура, інтенсивність сонячної радіації, опади та вплив вітру)

Не слід забувати, що, незважаючи на прогнози, на місцях можуть бути місця з вищим ступенем лавинної небезпеки. Оцінити небезпеку на певному схилі неможливо лише на основі прогнозу лавини!

Розклад туру та резерв часу

На приблизний розрахунок чистого часу руху в турі впливає кілька факторів. Під час підйому та спуску/спуску це залежить від технічної та фізичної підготовленості групи, кількості учасників та характеру місцевості. Важливо, чи буде потрібно міняти лижі/скелелази і навпаки, використання мотузкової техніки, кріплення. І звичайно поточний сніг та погодні умови. На висотах понад 3500 м потрібно додати ще 25 відсотків часу. Дуже часто спуск/спуск може тривати стільки ж, скільки підйом.

Швидкість при підйомі та спуску (спуску) обчислюється у метрах висоти [Вм/год]:

  • Вихідні дані
    • пішки 300-400 Вм/год
    • на лижах 400-500 Вм/год
  • Спуск
    • пішки 500-700 Вм/год
    • на лижах 600-1000 Вм/год

Швидкість ходьби або катання розраховується в [км/год]:

  • пішки 4 км/год
  • лижі 5 км/год

До чистого часу необхідно додати перерви:

  • через 10 - 15 хвилин 5-хвилинна перерва використовується для оптимізації обладнання та одягу та регулювання швидкості руху
  • щогодини 10 хвилин для поповнення рідини
  • через 3 години 30 хвилин на їжу

Ми оперативно пристосовуємо перерви до фізичного стану групи. Водночас не можна забувати правило адаптації до здібностей найслабшого члена групи.

Підготовка матеріалу

Ми розділяємо матеріальне обладнання, необхідне для успішного та безпечного завершення туру, на:

  • основний - лижі, зав'язки, альпіністські ремені, лижні черевики, лижні палиці, технічне обладнання (плетисте курча, скелелази, мотузка, джгут сидіння, шолом, засоби безпеки,
    петлі, GPS, фара, годинник альтиметра, компас…), рюкзак, одяг
  • надзвичайна ситуація - лавиношукач, лавинна лопата, зонд
  • інші - термос/пляшка з водою, мішок-бівак для двох людей, аптечка, спальний мішок, намет
  • дієта та рідина - кількість відповідно до характеру та тривалості запланованого туру

Основне обладнання

Лижі

У минулому лижі, призначені для гірських гірських гір, відрізнялись від класичних гірських лиж переважно меншою вагою та вирізами на носі та п’яті для кріплення поясів. Сьогодні ми ділимо лижі залежно від того, призначені вони для лижного туризму, перегонів, екстремального спуску або катання на лижах у глибокому снігу. Властивості лижі визначають, зокрема, її вагу, ширину, поріз, профіль та твердість. Вибір лиж - це індивідуальна справа, на яку впливають не тільки ціль використання та пропорції тіла лижника, а й його здібності.

Обв'язування

Окрім положення на спуску, це дозволяє переключитися на ходьбу, відпустивши п’яту. Альпійські прив’язки включають регульовану опору на підборах для полегшення підйому без зайвих навантажень на ахіллове сухожилля. Ми ділимо палітурки на каркасні та безкаркасні. Безкаркасні палітурки стали сучасним стандартом для більшості застосувань завдяки меншій вазі. Для них потрібні лижі зі спеціальними металевими вставками на носку та п’яті.

Прив'язка повинна бути доповнена гальмом. Захисні ремені більше не рекомендуються, оскільки лижа на нозі під лавиною виконує роль якоря. Інший інструмент, який можна прикріпити до палітурки, - це скелелази (хребти або груші). Вони допомагають піднятися в гору, особливо навесні на жорстких крижаних компаніях, де ремені втрачають свою ефективність.

Альпіністські ремені

Скелелазний пояс, який також називають ущільненням, можна визначити як текстильний пояс, де одна сторона використовується для кріплення на гірськолижній гірці (за допомогою клею або спеціального клейкого матеріалу), а інша сторона дозволяє підніматися вгору (натирання тканини проти поверхні). Окрім клею, для кріплення до лижі потрібна система затиску. Ми виділяємо два основних типи затискних систем: носка і п’ятка. Система носової п’яти має перевагу в кращому та тривалому утриманні ременя на лижах у важких умовах (мокрий ремінь, траверса).

Що стосується матеріалу, ми піднімаємо пояси для підйому на мохер, нейлон або комбінацію цих двох матеріалів.

  • Мохер - добре ковзає по снігу і, отже, швидше; недоліком є ​​те, що він схильний до розриву і менш важкий для підйому на тверду поверхню
  • Нейлон - властивості, протилежні мохеру

На практиці бувають ситуації, коли ремінь перестає триматися за предметне скло або його текстильна сторона замерзає, щоб він не ковзав і не ковзав. Це допоможе запобігти епіляції воском або просоченням ременів, висушити їх на сонці під час перерв або запобігти замерзанню, одягаючи їх під одяг. Для більш тривалих і багатоденних походів варто мати принаймні один універсальний резервний пояс на групу.

Гірськолижне взуття

Відмінність від класичного взуття полягає у спільному використанні для катання на лижах/скелелазінні/ходьбі. Для цього вони оснащені фігурною вібруючою підошвою, високим діапазоном руху димоходу та можливістю блокування гомілковостопного суглоба під час катання на лижах. Палець і каблук готові прикріпити швидкознімні стояки. За ціллю ми можемо розділити їх на:

  • Гірськолижні туристичні черевики - зручне легше черевик для довших переходів та гірських походів
  • Взуття для фрірайду - більша вага, більш жорстка і міцна взуття, призначена в основному для спуску
  • Взуття для перегонів - надзвичайно легке, здебільшого непридатне для довгих переїздів у негоду та для катання на лижах на складній місцевості.

Гірськолижні палиці

Підтримка під час сходження. Ергономічна ручка з петлею, антиблокувальним кільцем середнього розміру та металевим наконечником. Телескопічні кийки дозволяють встановлювати різну довжину за необхідності (траверса, підйом по крутій місцевості, спуск), складні варіанти полегшують перенесення на рюкзаку.