Плавання та контакт з водою має безперечну кількість переваг для дітей.

інвестиція

Вода зменшує навантаження на м’язи та суглоби. Завдяки цьому плавання є відносно безпечним видом спорту і, крім того, воно має розслаблюючу дію. У довгостроковій перспективі він також зміцнює серце та легені. Це ідеальний вид спорту для дітей з поганою поставою, оскільки плавання формує хребет і зміцнює правильні постуральні звички.

Коли починати уроки плавання

Почнемо з основ. Плавати не складно, але добре добре підготувати до цього дитину. Перші кроки у воді він може зробити в ранньому віці. Чим раніше ви почнете уроки плавання, тим більше свободи ваша дитина досягне у воді.

Ідеально скористатися пропозицією професійних інструкторів плавання, які пояснять маленькій дитині, які існують різні стилі плавання, виявляють можливі помилки та вчать дитину правильно плавати.

Плавання - ідеальний вид спорту для дітей із зайвою вагою

Заняття в басейні сприятливо впливають на діти із зайвою вагою та ожирінням. Рух у воді, безумовно, буде для них більш прийнятним, ніж інші фізичні навантаження. Вода піднімається, тому суглоби не піддаються надмірному напруженню, а діти легше рухаються. Крім того, вони не потіють при плаванні, що також є неприємним «побічним ефектом» пересування по суші.

Регулярне плавання повинно бути включене в тижневий графік кожного астма і маленька дитина страждає ювенільний ревматоїдний артрит. На відміну від інших дисциплін, цей водний вид спорту буде для них набагато привітнішим і допоможе їм впоратися із хворобою.

Плавання формує характер

Ми вже згадували, що вода може повністю розслабити нас фізично, що також відображається на психічному розслабленні. Однак це може також мотивувати вас, і що важливо для дітей, формувати спортивний дух і створювати позитивні асоціації з фізичними навантаженнями.

Маленький плавець повинен бути зосередженим, і кожна хвилина, проведена у воді, вчить його думати і пам’ятати. Якщо він захоплюється цим видом спорту понад звичайне відвідування басейну, у нього є шанс розвинути вміння працювати в команді та здорову конкуренцію.

Плавання як інвестиція в безпеку

З точки зору батьків, це може бути найважливішим питанням. Навички плавання колись можуть виявитися важливими і можуть врятувати життя дитини або допомогти їй врятувати когось іншого.