Портал про фізичні вправи та здоровий спосіб життя

  • Вступ
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Змагання
    • Здоров’я дітей
  • Аеробіка
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Бе
    • Події
    • Інструктори
    • Обмін
    • План тренувань
    • Здоров’я дітей
  • Фітнес
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Тіло та розум
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Здоров'я
    • Події
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Рецепти
    • Супи
    • Закуски
    • Основні страви
    • Салати
    • Пустелі
    • Напої
    • Інші
    • Здоров’я дітей
  • Інтернет-магазин

Плавання окреслює вашу фігуру

Плавання - універсальний вид спорту для всіх, але ідеальний лише для тих, хто оволодіває технікою. Однак вам не потрібно бути чемпіоном Словаччини в цьому виді спорту, щоб окреслити свого персонажа. Однак, якщо ви влітку проводите плавання активно, тож ви будете проводити принаймні три-чотири години на тиждень у басейні, на озері чи в басейні, ви незабаром будете приємно здивовані характер.

вашу

Плавання є одним з найпопулярніших літніх видів спорту, і завдяки новим басейнам, які збільшуються у Словаччині, воно може стати частиною вашого життя протягом року. Хлопці піднімають плечі і мої дупи - так що ні з чим мати справу.

Це зміцнює весь організм

Якщо у вас регулярні фітнес-вправи, біг або інші проблеми з літніми видами спорту, плавання - це рішення для вас. Вода робить ваше тіло легшим і не напружує кебаси. Плавання має дійсно багато переваг, і завдяки таким простим рухам та стилям плавання ви зміцнюєте значну частину свого тіла та проблемних зон. Це спорт, придатний для зниження ваги, і він також може покращити ваш настрій.

Це також сформує ваші груди

Здуття, приплив крові до тіла або полегшення болю в хребті - це також інші переваги для вашого тіла, які ви отримуєте від плавання. Плавання зазвичай зміцнює все тіло, але завдяки різним стилям ви можете зосередитись на формуванні своєї проблемної частини тіла.

Повзати - допомагає підтримувати вертикальне тіло, а також "залізо" шкіру апельсинової кірки на сідницях і стегнах.

Грудей - зміцнює грудні м’язи, формуючи тим самим не тільки форму плечей, але особливо талію.

Характер - допомагає формувати руки і ноги.

Метелик - ідеальний спосіб плавання для фігури у формі груші, оскільки краватка-метелик в основному формує плечі та живіт.

Рекомендуємо прочитати: Чи страждаєте від болю в спині та попереку? Почніть плавати!

Комфортно і стильно

Якщо ви плавець, який постраждає не тільки за тіло, а й за стильний купальник та плавальні аксесуари, нехай надихне вас осінньо-зимова колекція плавного одягу від adidas. Незважаючи на те, що цілі купальники найкраще підходять для плавання, це не означає, що в них не можна почувати себе стильно і сексуально. adidas представляє сучасні модні тенденції до останньої колекції купальників - друк, графіка, деталі в сильних кольорових контрастах. Ви можете поєднувати купальник з аксесуарами, напр. з банним рушником або плавальними окулярами. Від вас залежить, як і чим ви хочете залучити.