Ми зібрали десять чайних напоїв, які допомагають організму виводити жир, який накопичується найбільше. Окрім того, що вони допомагають позбутися зайвих кілограмів, вони живлять ваше тіло смачною і корисною теплою рідиною.

десятка

1. Чай
 Основою національного напою в Індії є чорний чай з усіма його хорошими якостями: теїн, який ініціює спалювання жиру, заспокійливі ефірні олії, що сприяють зростанню вітамін В1 і хлорофіл. Чай також містить такі спеції, як кардамон, імбир, кориця, гвоздика, кріп та аніс. Завдяки цим він не тільки чудово підходить як гострий напій, що приносить легку свіжість, але також благотворно впливає на обмін речовин.

Підготовка: Після закипання води чайне листя кип’ятять, після чого чай досягає необхідної міцності, його проціджують і додають суміш спецій, а потім знову кип’ятять разом з нею. Нарешті, спеції також проціджують, і чай готовий. Для споживання додайте до готового відвару краплю молока і приправте чайною ложкою меду на склянку. Готовий чай, таким чином, може бути не тільки чудовим засобом для зниження апетиту, але також може служити ситною закускою.

2. Чай ройбуш
 Ройбуш - це південноафриканський кущ, колюча кора і листя якого сушать на сонці і нарізають на невеликі шматочки, які потім складають основу відвару. Виготовлений із надзвичайно зручної для шлунку суміші, чай містить ряд клітин-захисних флавоноїдів, відомих своєю антиоксидантною дією. Відвар ройбуш з високим вмістом вітаміну С допомагає спалювати жир, а вміст калію регулює водний баланс людського організму. Вміст марганцю, кальцію, магнію та заліза також є надзвичайним.

Підготовка: Просто залийте гарячим чаєм суху воду. Потім додайте 100 грам кураги до 100 мл заварки чаю Ройбуш, а потім змішайте з 3 столовими ложками яблучного оцту. Отримане пюре є достатньою кількістю для приготування двох порцій жирного напою, який вживають охолодженим або гарячим, заливаючи 300 мл завареного чаю ройбуш вранці та вдень. Готовий напій багатий бета-каротином і багатим на мінерали, крім того, ферменти яблучного оцту ще більше посилюють жироспалюючий ефект чайної суміші.

3. Чай з кропиви
 Ніжним, сечогінним та дезінтоксикаційним препаратом є чай з кропиви, збагачений високим вмістом вітамінів С і А, а також калію та кальцію. А серотонін в кінці листя кропиви відомий своїми ефектами, що підвищують настрій. Він виробляє гормони, тим самим спалюючи жир.

Залийте 1-2 столові ложки сухого листя кропиви гарячою водою, залиште стояти 15 хвилин і, нарешті, процідіть. Приправлений ароматичним сиропом бузини, відвар кропиви стає повноцінним, завдяки чому його кровоочисний та травно-регулюючий ефект стає більш вираженим в нашому організмі.

4. Холлі чай
 Листя падуба мають метаболічну та жироспалювальну дію в нашому організмі завдяки вмісту кофеїну. Злегка сечогінний і протизапальний. Окрім вмісту вітамінів (A, B1, C) та мінеральних речовин (заліза, магнію, кальцію), він також містить 20 різних амінокислот, які необхідні для правильного нарощування м’язів.

Підготовка:

Залийте листя теплою або холодною водою. Щоб збільшити спалювання жиру, бажано змішати 300 грам свіжого ананасового соку з 300 мл падубового чаю.


 Індіанці Південної Америки знають це століттями і використовують кору дерева Лапачо, яке росте до 700 років і дає чудові квіти, для лікування найрізноманітніших хвороб. Напій із високим вмістом селену, кальцію, калію та заліза, що виробляється з відвару кори, є чудовим стимулятором, який також підвищує стійкість нашого організму.

5. Чай з лапачо-скоринки

Підготовка: Скоринку готують десять хвилин, потім залишають постояти ще десять хвилин і, нарешті, ретельно проціджують. Для посилення ефекту додайте ваніль у чай, виготовлений таким способом. Щоб оптимізувати травлення, достатньо 5-сантиметрового стрижня, щоб розрізати його уздовж і зварити разом із корочкою Лапачо в напій.

6. Чай з липового листя
 Завдяки своїм флавоноїдам та цінним активним інгредієнтам - таким, як ефірні олії, дубильні речовини, сапоніни, вітамін С - він має сечогінну дію при обережному лікуванні нирок. Він також ефективний при лікуванні здуття живота.

Підготовка: Покладіть стопчену ложку листя липи (можна придбати в будь-якій аптеці) у чашку і дайте постояти у гарячій воді 10-15 хвилин. Потім його проціджують і заправляють одним-двома зернами гвоздики. Ефект не пропущений, гарний настрій гарантований завдяки його підбадьорливому ефекту.

7. Зелений чай
 Відомий як краситель, чай може містити флавоноїди, вітаміни та кофеїн серед своїх інгредієнтів. Він також є значним спалювачем жиру завдяки вітаміну С, калію, кальцію, магнію та фтору. Це прискорює обмін глиною та зміцнює імунітет.

Підготовка: Спочатку закип’ятити воду, а потім дати охолонути приблизно до 70 градусів. Злийте перший відвар через розчинення дубильних речовин. Додайте 20 г солодкого сухого молока в двісті мілілітрів свіжозавареного зеленого чаю. Додаючи яєчний білок та впливаючи на мікроелементи та мінерали, ми можемо досягти найкращої ефективності у сприянні зниженню ваги. Таким чином ми можемо бути впевнені, що втрачаємо вагу за рахунок жиру, а не м’язової тканини.

Цей біологічно високоактивний натуральний напій здебільшого складається із суміші чорного та зеленого чаю, грибів комбуча та доданого цукру. Кислоти глюкози в ній використовуються для очищення токсинів, які накопичуються в нашому тілі. Сироватка в приготованому чаї з комбуча знезаражує кишечник. А вітаміни С і D підтримують свіжість і додають нової енергії.

8. Чай комбуча

Підготовка: Готовий напій типу сидр також є у продажу. Якщо ви вирішили придбати готовий напій, нагрійте рідину за призначенням, але ні в якому разі не дозволяйте їй закипіти.

Якщо ви беретесь готувати його самостійно, очистіть свіжий імбир, а потім подрібніть його на кухонній тертці і змішайте з чайною ложкою меду. Все це додається до 300 мл свіжо підігрітого чаю комбуча, і ви можете його їсти. Ефірні олії, що містяться в імбирі, активізують спалювання жиру в підшлунковій залозі та печінці, прискорюючи обмін речовин та травлення.

9. Чай улун
 Цей смачний чай із напів ферментованого листя не виготовляють ні з чорного, ні з зеленого листя, проте він несе в собі хороші якості обох видів чаю, що робить його справжнім жировиком. Сапонін в ньому запобігає накопиченню жирів у підшлунковій залозі. Таким чином, частина жирів, що потрапляють в організм з їжею, може виводитися без утилізації організмом. До цього додається кофеїн, який прискорює спалювання жиру.

Підготовка: Покладіть в нашу чашку закушену чайну ложку чайного листя улуну, залийте гарячою водою і дайте постояти три хвилини. Споживайте відфільтрованим. Прекрасний жирний напій для сніданку можна отримати, змішавши дві чайні ложки вівсяних пластівців і 150 мілілітрів сироватки з трьома децилітрами завареного чаю Улун. Відкрутіть рожевий грейпфрут (по можливості з якомога більшою кількістю плодової м’якоті) і з’їжте все це разом.


10. Білий чай
 Колись приємна стаття китайських імператорів, білий чай, що стосується зеленого та чорного чаю, до сьогодні зберігає свою ексклюзивність порівняно зі своїми родичами у всьому світі. Все це завдяки щадному та спеціальному виробництву, яке також надзвичайно щадне на шлунок. В іншому випадку капіляри листя білого чаю набрякають від спалюючих жир чаїв, і особливо від різноманітних мінералів, таких як калій, магній, залізо, мідь, фосфат або марганець.

Підготовка: Доведіть воду до кипіння і дайте трохи охолонути. Зварити листя білого чаю і дати постояти 10-15 хвилин. Особливо корисний і корисний напій можна зробити, вливши чайну ложку соку ацероли в 300 мл відвару білого чаю. Отриманий продукт, багатий на вітамін С та флавоноїди, активує наші приховані енергії та зміцнює стійкість організму.