Назва книги: Плодючість, цикли та харчування

erko

Автор: Мерилін М. Шеннон має ступінь магістра з фізіології людини з неповнолітнім з біохімії. Вона та її чоловік працюють автором CCL (LPP) в одній з пар, що займаються питаннями природного планування сім'ї, з 1982 року. PPR.)

Інформативна ціна: 8-10 €

Автор відгуку: Марія Шайгалікова

Ця книга не повинна бути книгою для розслабленого читання вечорами, а також підручником для іспиту. Його зміст може допомогти тим дівчатам і жінкам, які мають будь-які проблеми з менструальним циклом. Ім’я може підказувати, що воно в першу чергу написане для допомоги парам, які намагаються зачати дитину. Однак для них, як і для самої жінки, це завжди одне і те ж, а це регулювання менструального циклу за допомогою дієти.

Чи знали ви, що на регулярність циклів також може вплинути якісний сон у досить затемненій кімнаті? У книзі докладно описано, чому. У книзі також розглядаються такі проблеми, як нерегулярні цикли, болісні менструації, передменструальний синдром та різні його форми, різні захворювання дріжджового походження, харчування проти стресу, вагітності, безпліддя тощо.

Моє перше враження після прочитання першої половини книги полягало в тому, що це була пропаганда програми харчування доктора. Авраама, і що рекомендації, що містяться в цій книзі, не можна виконувати. Але потім я трохи подумав про це і передумав. Висновки, які пропонує книга, здебільшого підтверджуються дослідженнями. І хоча він пропонує дієтичні програми як допомогу, я думаю, що головна мета цієї книги - запропонувати дівчатам та жінкам допомогу якомога легше скорегувати свої менструальні цикли, а іноді досить змінити свій раціон. Про це також говорять багато свідчень та приклади з книги. Найголовніше, що всі рекомендації відповідають природному плануванню сім’ї і жодним чином не суперечать релігії.