Плоскостопість не повинна бути опудалом. Рання діагностика та дотримання простих правил подбають про здоров’я нижніх кінцівок ваших дітей. Що є причиною плоскостопості, чому лікувати хворобу і які можуть бути наслідки, якщо нехтувати цією проблемою ніг?

чому

Опущений склепіння

Діти часто мають порівняно довгі пухкі ноги. Тоді вони виглядають рівними, а насправді їх може не бути. У немовлят також є плоскостопість, але це не деформація, а нормальний стан через те, що дуга (або зв’язки або тканини) ще не розвинена. Зазвичай розвивається до 3 років.

Правильно сформований звід стопи - це не лише результат положення кістки. Його також утримують у положенні м’язи та зв’язки. Основу цього склепіння складають два стовпи. Спереду підтримується пальцями ніг і головками п'ясткових кісток, задній стовп - п’яткова кістка. якщо це "Пішохідний міст" між ними зменшено, відповідно не утворює дуги, відбувається фізіологічне сплощення склепіння стопи. Ми говоримо про плоскостопість, коли поздовжній звід надмірно опущений або зник.

Тип:
Простий прийом, щоб з’ясувати, чи є у вашої дитини плоскостопість, - це зробити мокрий відбиток ноги на підлозі, або намалювати стопу темперними фарбами і натиснути на білий папір. Якщо це без внутрішнього вирізу, і тому ви бачите його повний контур, ваша підозра, швидше за все, підтвердилася і візит до лікаря виправданий.

Причини плоскостопості

Ви знали, що.
Ортопедичні устілки для взуття - це додатковий медичний виріб, але не рішення. Вони діють як пасивна опора, тобто запобігають погіршенню вже існуючого ступеня плоскостопості, але не лікують цей стан. Так само є ортопедичне взуття, яке виконує роль статичної опори. Хоча ноги фіксовані, самі м’язи не стимулюють. Навпаки, вони можуть ослабнути, якщо не дотримуватися загального правила - носіння спеціального взуття повинно чергуватися між гімнастикою та стопами. Чесна вправа завжди потрібна для проблемної м’язової системи.

Симптоми проти наслідків

Якщо стопа, а точніше її поперечні та поздовжні склепіння, неправильно сформовані, це не копіює «землю під ногами» і може спричинити проблеми зі здоров’ям, включаючи біль. Дитина скаржиться на втомлені ноги, відчуває, ніби подолав кілометри, хоча це не так. У деяких випадках також може виникати печіння стопи, біль під головами пальців. Однак перш за все мова йде про біль у гомілковостопному суглобі.

Залежно від того, стопа трохи плоска, тобто сплощена лише під навантаженням, або досягла середньої стадії плоскостопості, супутнє явище також відбитки. Якщо проблема плоскостопості у дітей не вирішена, у підлітковому та похилому віці можуть виникнути так звані підлітки. молоткові пальці або зігнутий великий палець. При фіксованій деформації плоскої ноги (остання, нелікована стадія, коли виправити склепіння вже неможливо) спостерігається також біль у колінних та тазостегнових суглобах або хребті.

Легко, але ефективно:
Такі вправи, як кружляти ногами всередину і потім, стоячи навшпиньках, катаючи м’яч ногами, писати на папері босоніж, піднімати ногами предмети (наприклад, іграшки), ходити босоніж по траві влітку або ходити по нерівній поверхонь, є хорошою профілактикою, але також ефективним кроком у боротьбі з плоскостопістю. Дітям допомагає в лікуванні, якщо вся сім’я займається з ними. Домашня фізіотерапія, що складається з «фітмами та фіттата», може позитивно вплинути на її перебіг.